Sunday 25 November 2012

LymphaTouch lunasti taas paikkansa

Marraskuun loppu on synkkä, hämärä, kostea ja jopa masentava. Onneksi työntäytteiset päivät pitivät tarmoa yllä eikä ilmastoa ehdi surkutella. Joulukuu kolkuttaa ovella ja vasta varmistunut joululoman etelänmatka nostaa auringon mieleen ja hymyn huulille. "On taas jotain mitä odottaa!"

Mika Ojala toipuu vammastaan.
(lainattu Suomenvalmentajat -sivulta)
Viikon uutinen tulee Turusta, jossa FC Inter mestaruusliigan tähtihyökkääjä Mika Ojala toipui ennätysnopeasti polvi- ja nilkkavammastaan LymphaTouchin avulla. Joukkueen fysioterapeutti innostui asiasta niin paljon, että liiga hankki oman laitteen käyttöönsä. Lisää aiheesta löytyy sivulta www.suomenvalmentajat.fi. LymphaTouch on siis hyväksytty Valviran rekisteriin lääketieteellisenä hoitolaitteena fysioterapiaan ja lymfaterapiaan. Toivon suunnattomasti, että myös Porvoon paikalliset urheiluseurat lukisivat kyseisen artikkelin ja kiinnostuisivat asiasta. LymphaTouchilla voidaan kuntouttaa ja palautua urheiluvammoista ja rasituksista nopeasti ja turvallisesti sekä ennen kaikkea kustannustehokkaasti.

Viikolla koontui myös taas ihanat ladyt rintasyöpäleikattujen tukiryhmän tiimoilta. Tilaisuus oli antoisa ja intensiivinen. Saimme tietoiskun lymfaödeeman syntymekanismista ja hoidosta sekä suunnattoman arvokasta vertaistukea ja tietoa todellisista potilastapauksista. Laurean ammattikorkeakoulun lehtori, Erja Annola, osallistui ryhmään neljän sairaanhoitaja opiskelijan kanssa. Olemme todella etuoikeutettuja ja onnekkaita saadessamme tueksemme tämän innokkaan joukon, jonka aikoo viedä lymfaödeeman tunnettavuutta eteenpäin oppilaitokseensa ja sairaalaan yhteistyössä tukiryhmän jäsenten kanssa. Hienoa! Meistä kuullaan vielä!

Tuleva yhteistyökumppanini Daniela Lönnqvist valmistui viikolla fysioterapeutiksi ja toivotamme hänelle PALJON ONNEA! :) Dansku kävi noutamassa avaimet WSOY:n tiloihini ja aloittaa fysioterapeuttina toiminnan 3.1.2013. Daniela on paikalla sopimuksen mukaan. Näin allekirjoittaneen osaamisalue (sairaanhoito, kivunhoito, kosketuspedagogiikka ja lymfaterapia) täydentyy fysioterapia osaamisella. Very nice! Danskun mukaan tulo vapauttaa meikäläisen toimimaan enemmän kouluttajana ja ohjaajana. Uutena aluevaltauksena tulee suunnitelmien mukaan olemaan Suomen LymphaTouch- täydennyskoulutukset Kir-Fix Oy :n yhteistyökumppanina.

Tyttäreni Ira on ollut viikonlopun kotona saadessaan ns.valvomisvapaata omasta työstään yhdestä pääkaupungin sairaalasta. Käytiin Porvoossa ihanassa secondhand shopissa Doris & Duke ja kokeiltiin 1930-luvun kukkapillerihattuja. Käteen jäi Iralle tosi hienot valkoiset piikkarisaapikkaat.

Edessä on taas uusi viikko ja viimeinen tanssikurssi-ilta tänä vuonna. Homma jatkuu taas tammikuussa ja nyt sujuu foxin ja humpan lisäksi rumba sekä valssi. :)

Sunday 18 November 2012

Sairaanhoitajayrittäjä verkostoissa

Dialogia, vuorovaikutustaitoja, assertiivista viestintää, argumentointia, motivointia ja ideointia sekä ajanhallintaa on koordinoidusti harjoitettu kuluneella viikolla. Hoitoalan ammattilaiselta vaaditaan mitä moninaisempia taitoja hoitotyön asiantuntijuuden lisäksi. Elämme verkostoissa, joissa yhteydet ja kontaktit vaihtelevat asian ja toiminnan perusteella hyvinkin vilkkaasti ihan jopa päivän mittaan.

Julkinen, kankea byrokratia sääntöineen ja pykälineen sekä pitkine käsittelyaikoineen on hankaloittanut meikäläisenkin työtä ja aiheuttanut harmaita hiuksia ja huonosti nukuttuja öitä. Usein yksinkertaisista asioista tehdään hankalia, kun asioista päätetään byrokratian tai organisaation näkökulmasta ja intresseistä lähtöisin. Kuinka helppoa kaikki olisikaan, jos kaikilla yhteistyötä tekevillä tahoilla olisi sama tahtotila eli "potilaan paras". Toisaalta kaikesta voimme aina oppia jotain....

Tärkein verkostokumppani työssäni on siis potilaat / asiakkaat. Yhteistyökumppanit, kollegat ja moniammatillisen verkoston tuomat resurssit ovat organisaationi voimavara. Esim. HyVäl- kumppanuus ( HyVäl) verkoston jäsenet toimivat tässä tehtävässä työssä jaksamisen tukena ja osa meistä hallituksen jäsenistä kokoontui maanantaina suunnittelemaan ensivuoden toimintaa ja yhteistyön kehittämistä sekä tietysti yhteistä joulunalusillanviettoa!

Porvoo on suhteellisen pieni kaupunki ja täällä on paljon yksityisiä hoitoalan ammatinharjoittajia. Olisi mahtavaa saada kerättyä tätä osaamista moniammatilliseksi verkostoksi, jolloin voisimme olla yhdessä enemmän. Alkuun pääsin tällä viikolla iltapäiväkahvi tapaamisen merkeissä fysioterapeutti, lymfaterapeutti Taina Åkerlund-Pesosen  (T:mi Team Energy Taina Åkerlund-Pesonen) kanssa. Tästä on hyvä jatkaa!


Vääksyn Lääkärikeskus 2012
Perjantaina kokoustelinkin sitten Asikkalassa, Vääsyn Lääkäriasemalla, sairaanhoitajayrittäjien hallituksen kokouksessa yhdessä Suomen Sairaanhoitajaliiton edustajien kanssa. Tämä energinen naisporukka visioi ja suunnittelee uusia tuulia yrittäjäsairaanhoitajien purjeisiin. Matkalla tutustuimme upeaan hotelli Tallukkaan ja ihanaan Vääksyn myllyyn, jossa toimi luomujauhokauppa. Kokouspaikkana oli Vääksyn Lääkärikeskus, jonka toimitusjohtaja sh Tiina Wangel valittiin juuri Asikkalan vuoden yrittäjäksi. Onnea Tiinalle! Vääksyn Lääkärikeskus on rakennettu poikkeusluvalla perheen entisen autotallin tiloihin. Upea ja toimiva ratkaisu. Tätä voisi kutsua jo Alf Rehnin kirjan mukaan Vaaralliseksi ideaksi.

Loppuviikon verkostoituminen sujuikin rennommassa meiningissä. Torstai-illan rumba harjoitukset olivat ROCK-juttu, samoin kuin miniäni vanhempien lauantaina järjestämä Tiibetiläis -henkinen illallinen. Nyt on reppu ja pää täynnä erilaista verkostoitumista ja suuntaan uuteen työviikkoon.
Luvassa haasteellisia uusia potilastapauksia, jatkoa hyvin alkaneisiin hoitosuhteisiin ja keskiviikkona 21.11 klo. 18.00 WSOY:n talolla rintasyöpäleikattujen tukiryhmän tapaaminen. Tällä kertaa teemana lymfaödeema ja sen hoito. Sitä ennen tiistaina 20.11 klo. 18.00 Synergy-ilta Evas Choice tiloissa Piispankadulla. Näillä mennään ja kohti joulua.....!

Sunday 11 November 2012

Kipu lievittyy kehon normaalia toimintaa tukemalla

Isänpäivä kääntyy kohti iltahämärää. Lapset ja lastenlapset lähtivät juuri. Ihastellen katselin pienten lasten jatkuvaa ja sulavaa liikehdintää. Liike on keholle lääkettä ja pienet jalat jaksavat tepsuttaa lakkaamatta huoneesta toiseen. Juostessaan lapsi pyllähtää, kierähtää sulavasti vatsalleen ja ponkaisee sieltä pystyyn. Liikkuminen on kepeää, iloista ja nautinnollista. Mihin tämä luontainen kyky nauttia kehomme käytöstä hiipuu vuosien varrella?

Kehon ihmellisiin saloihin paneuduin myös eilen. Olin koko päivän faskiakurssilla Espoon urheiluhierontakeskuksessa. Paikalla oli noin parikymmentä fysioterapeuttia, hierojaa, lymfaterapeuttia ym. , jotka halusimme saada lisää työkaluja hoitotyöhömme. Kurssin vetäjänä toimi osteopaatti ja urheiluhieroja Marko Panu Tampereelta. Kurssin järjestäjänä toimi Fysiostore Oy Päivän anti oli mahtava! Faskia käsittely on päivän muoti-ilmiö, joka perustuu ennen kaikkea kehon normaalin toiminnan tukemiseen, ihan niin kuin lymfaterapia ja muut käyttämäni hoitomuodotkin.

Wikipedia kirjoittaa faskiasta seuraavaa:

A fascia is a structure of connective tissue that surrounds muscles, groups of muscles, blood vessels, and nerves, binding some structures together, while permitting others to slide smoothly over each other.[
Connective tissue is the fibrous and most diverse tissue.[1] It is one of the four traditional classes of tissues (the others being epithelial, muscle and nervous tissue). Connective Tissue (CT) is found throughout the body. In fact the whole framework of the skeleton and the different specialized connective tissues from the crown of the head to the toes determine the form of the body and act as an entity.


Functions of connective tissue
                                                                                          
  • Storage of energy
  • Protection of organs
  • Providing structural framework for the body
  • Connection of body tissues
  • connects epithelial tissues to the muscle tissues


Eli faskia = kalvo, joka  koostuu kollageenista, elastiinista ja retikuliinista. Vaikka lihas venyy niin kalvo voi kiristää ja aiheuttaa liikerajoituksia ja kipuja eri puolilla kehoa. Kalvojen kuormitus aiheuttaa vähäisen sähkövarauksen, joka kulkee myofaskiaalisia meridiaaneja pitkin eli vaiva voi siis olla eri paikassa kuin oire. Faskioiden toiminnan relaksoimiseen tarvitaan mm. typpioksidia, jota saadaan L-arginiinista. Tämä on hyvä aasinsilta siihen, että olen keskittynyt Synergyn toiminnan kautta 3V - Hyvinvointiohjelman opastukseen, johon kuuluu mm. huippulaadukas L-arginiini tuote. Faskiakäsittely, LymphaTouch alipainehoito, Hivamat Deep oscillation- syvävärähtelyhoito, kinesioteippaus ym. käyttämäni hoitotyön kivunhoitomenetelmät, täydentävät erinomaisesti toisiaan ja tukevat siis kehon normaalia fysiologista toimintaa ja sitä kautta toimivat tehokkaina kivun lievitys hoitomenetelminä. Siis LUOMUA ja TEHOKASTA!

Vuoden vaihteen jälkeen tulen tarjoamaan potilailleni / asiakkailleni mahdollisuutta saada myös fysioterapeutin ohjausta ja hoitoa Kivunhoito & Lymfaterapia Leena Vallin - vastaanotolla Porvoossa, kun moniammatillinen yhteistyöverkostoni laajenee. Fysioterapeutti Daniela Lönnqvistille on mahdollista varata aikoja vuoden alusta. Danielan toimintaan ja ajatuksiin voi tutustua hänen blogissaan "Dansku".

Danielan mukaan tulo mahdollistaa sen, että pystyn irroittautumaan vastaaottotoiminnasta ajoittain ja jalkautumaan kouluttajana yhteisöihin ja tapahtumiin. Lisää yhteistyötä on suunnitteilla myös Healty Life Devices Oy:n kanssa. Odotan innoissani uusia haasteita HLD Oy :n kanssa!

Näillä aatoksilla uuteen viikkoon. Nyt vuorossa aviopuolison tiukan ja kipeän lanneselän faskiakäsittely! :)


Sunday 4 November 2012

Harmaan Halloweenin huuruissa

Ihanat neljä vapaapäivää ovat takana päin. Pyhäinpäivää olen viettänyt rakkaiden lähimmäisteni seurassa. Miten pieni irtiotto työstä voikin olla niin voimaannuttavaa, vaikka pidän paljon työstäni. Ilma ei kuitenkaan ole suosinut ulkoilua, sillä eilinen rankkasade on tänään vaihtunut harmaaksi, sakeaksi usvaverhoksi, joka ympäröi meidät ja on nyt myös muuttumassa pimeydeksi. On taas aika sytyttää terassin lyhdyissä kynttilät.

Kuluneella viikolla harjoittelin ahkerasti faskiakäsittelyä. "Potilas parkani" saivat tuntea oppimisen riemun, kun halusin auttaa heitä pääsemään eroon kiristävistä arvista ja liikerajoitteista! :) Ja ihanuus jatkuu, sillä ensi lauantaina on vuorossa uusi faskiakäsittely kurssi Espoossa.

Viikonloppuna hoitelin taas äitini leikattua polvea. Hän sai uuden polviproteesin viime jouluna ja kirjoittelin aiheesta myös blogissani silloin. Polvi on edelleen jonkin verran turvonnut ja liikerajotteinen, vaikkakin nyt kivuton. Kahden päivän LymphaTouch hoito, arven ja faskian käsittely sekä kinesioteippaus tuottivat tulosta ja äidin polven liikerata on parempi taas kuin aikoihin. Tyytyväisenä "palautimme" vanhempani tänään Raaseporiin kotiinsa.

Viimeajat olen aktiivisesti puurtanut lymfaödeeman näkyvämmäksi saattmisen puolesta ja kivun hoito on jäänyt vähemmälle huomiolle. Nyt tähänkin asiaan tulee ryhtiliike, sillä tapaan huomenna pari opiskelijaa Laurean AMK:sta. He haluavat tehdä opinnäytetyön kivunhoidosta. Paneudumme asiaan tarmolla ja innolla, yhteistyössä on voimaa!

Yhteistyötä olen saanut tehdä myös ihanan yrityskummini, Astaterhikki Salosen, kanssa. Tapasimme viikolla ja pohdimme yritystoiminnan kehittämistä ja laajentamista sekä yrittäjän karaktäärin vaikutusta toiminnassa. Astaterhikki on monitoiminainen ja huippu osaaja, jonka toimintaan voi tutustua hänen kotisivuillaan http://astute-consulting.net.

Suolalamppu hellii hengitysteitä syksyn harmaudessa.


Uusi viikko, uudet kujeet ja uudet aatteet - tervetuloa! :)