Friday 30 May 2014

Kyynärpään pinne ja turvotus hoitui!

Tänään piti olla vapaapäivä. Aamusta menin kuitenkin toimistolleni, sillä olin sopinut tapaamisen uuden LifeWave jäsenen kanssa. Olin myös luvannut ystävälleni pikaisen vastaanottoajan, jossa laittaisin lääkkeettömät akupunktiolaastarit helpottamaan hänen ikävää niskakipuaan. Näin tein ja ilokseni kipu lievittyi hetkessä ja ystäväni hämmästys oli aitoa, kun hän pystyi kääntämään päätään ilman kivun tunnetta. Ei kaksi ilman kolmatta, joten olin myös antanut yhden "normaalin" kipuvastaanottoajan kipupotilaalle ja ilokseni siitäkin tuloksena oli hänelle kivuttomampi olo ja iloisempi mieli! Eli ei huono!

Puoliltapäivin pääsinkin nauttimaan ansaitusta vapaapäivästä ja kävin uimahallilla vesijuoksussa ja saunajoogassa. Kyllä teki hyvää! Kaatumisestani ja kyynärpään vammastani on nyt viisi viikkoa ja vasta nyt tuntuu, että käden liikeradat ja voima alkaa olla normaalilla tasolla. Mutta taas tuli todistettua, että kipusairaanhoidon keinoin selvittiin tästäkin vakavan vamman kuntoutuksesta kunnialla! Vamman sattuessa on siis ensihoidon jälkeen todella tärkeää aloittaa varhainen aktiivinen kudoksen hoito. Liian pitkä liikkumattomuus eli immobilisointi on haitaksi. Kudokselle tulee luoda optimaaliset olosuhteet hoitotyön keinoin, joilla vaikutetaan kudoksen aineenvaihduntaa elvyttävästi ja turvotusta poistavasti sekä sidekudosta aktivoivasti.

Pellingin kesätorille kannattaa tulla!
Nyt kun luonnon vihreys on kauneimmillaan, tulee väistämätön halu pysähtyä ja nauttia tästä kauneudesta. Kasvukauden alku saa viherpeukalot innostumaan taimien istutuksesta ja niinpä meilläkin kasvaa takapihan ruukkupuutarhassa amppelimansikka, kirsikkatomaattia, kurkkua, salaattia, yrttejä ja istutussäkkiin on laitettu muutama perunakin, jotta saadaan keskikesällä nauttia hieman luomuperunaa! Huomenna aiomme puolisoni kanssa aamusta suunnata lossilla Pellingin kesätorille, josta aiomme ostaa mm. tuoretta kalaa.

Kesällä kipusairaanhoitajakin lataa akkuja. Pidän kesälomaa kaksi viikkoa juhannuksesta. Sitä ennen kalenterissa ei juurikaan ole vapaata, vaan päivät täyttyvät ajanvarausvastaanoton lisäksi muista mielenkiintoisista tapahtumista. Tulevalla viikolla tulee Uusimaa-lehdessä olemaan yrittäjäliite, jossa on artikkeli, joka kertoo kipusairaanhoidon kasvavasta tarpeesta. Tiistaina 3.6. pidämme verkostokumppaneiden kanssa kaikille avoimen ja maksuttoman LifeWave-infoillan Omenamäen palvelutalolla klo 18 alkaen. Vauhdin hurmassa päivitin blogisivuni poikkeuksellisesti jo perjantaina. Nyt siis saan nauttia viikonlopusta ja lähteä saunaan!

Sunday 25 May 2014

Kipulääkäri suosittelee PhysioTouch hoitoa!

Mikä voimaannuttava viikko takana! Pidin maanataina ja tiistaina vapaata. Olin Tuhkolmassa tyttäreni kanssa viettämässä äiti-tytär laatuaikaa. On ihanaa havaita, että on pystynyt elämän tyrskyissä kasvattamaan vahvan ja rohkean sekä ennen kaikkea itsenäisen nuoren aikuisen! Olen ylpeä äiti!

Menestystarinani jatkui keskiviikkona. Minulla oli ilo ja kunnia saada vieraakseni vastaanotolleni Porvooseen anestesia- ja kipulääkäri sekä tutkija Pirjo Lindfors. Pirjo on niittänyt mainetta niin kotimaassa kuin ulkomaillakin. Hän puhuu kahdeksaa eri kieltä ja on antropologina matkustellut ympäri maapalloa. Hän hoitaa kokonaisvaltaisesti ja suurella sydämellä kipupotilaita mm. Siluetissa ja Kanta-Hämeen keskussairaalassa sekä Länsi-Uudenmaan sairaalassa, Raaseporissa. Pirjo kävi tutustumassa yritykseni toimintaan ja kivunhoitomenetelmiini. Hän totesi hämmästyvänsä PhysioTouch / LymphaTouh hoidon ja lääkkeettömien akupunktiolastareiden tehoa! Iltapäivällä Pirjo Lindfors piti parin tunnin yhteisvastaanoton muutamalle kroonisen kivun kanssa kamppailevalle potilaalleni. Päivä oli täydellisen onnistunut! Toivottavasti tähän saadaan jatkoa!

Samana iltana kokoonnuimme HyVäl ry:n vuosikokouksen merkeissä Porvoossa Fysiotuvalla, jota ihana emäntä, Sirrku Matilainen, emännöi. Verkostossa on voimaa ja toivomme, että saamme koottua yhteen seutumme hyvinvointipalveluyrittäjät. Näin pystymme paremmin vaikuttamaan myös yhteiskunnallisiin asioihin ja toimimaan julkisen sektorin varteenotettavana yhteistyötahona.

Pisteenä I:n päälle tänään paistaa aurinko. Suomi taistelee jääkiekon maailmanmestaruudesta. Tapaan illalla rakkaan poikani ja hänen avopuolisonsa. Maininnan arvoinen asia on varmaan myös EU-vaalit, joissa kävin jo äänestämässä ja sokerina pohjalla: tänään tulee kuluneeksi 9 vuotta siitä, kun kihlauduin nykyisen yrittäjäpuolisoni kanssa Mallorcan auringossa, vanhan linnan raunioilla, meren aaltojen tyrskeessä! Elämä on ihanaa!
Puolison rakkauden tunnustus  kotikalliolla (tehty painepesurilla).

Sunday 18 May 2014

Yrittäjän arkea ja juhlaa

Uusi sukupolvi, siinä on tulevaisuutemme. Oli todella voimaannuttavaa tavata ensimmäisen lukuvuoden sairaanhoitaja- ja terveydenhoitajaopiskelijoita Porvoon Laureassa maanantaina. Kävin kertomassa reilun parinkymmenen opiskelijan joukolle sairaanhoitaja yrittäjän tarinaa ja yrittäjyyden iloista sekä haasteista. On mahtavaa huomata, että joillakin on jo opiskelun alkumetreillä suunnitelmissa yrittäjyys. Näin ei todellakaan ollut vuonna 1985, kun minä valmistuin sairaanhoitajaksi. Ihanaa, että nykynuorisossa on rohkeita ja innokkaita yksilöitä!

Viikko on kulunut hyvinkin "sekalaisen" työn merkeissä. Vastaanottotyön lisäksi olen toiminut tulevan yrittäjäkollegan vertaistukena ja ohjaajana. Hän otti yhteyttä minuun yritysneuvonnan kautta. Tapasimme ja toivottavasti tapaamme uudelleen. Uutta yritystoimintaa terveydenhoitoalalle tarvitaan koko ajan. Väestön ikääntyessä ja hoitajien jäädessä kohta sankoin joukoin eläkkeelle, tarvitaan lisää hoitotyön tekijöitä. Tämän ovat myös poliitikot huomanneet, sillä viikolla luin lehdestä, että sairaanhoitajaopiskelijoiden koulutuksen aloituspaikkoja lisätään. Hyvä juttu!

Raskas työ vaatii myös palautumista. Onneksi sitäkin on ollut tällä viikolla normaalia enemmän. Lauantaina vietimme puolisoni lastenlasten, Lennin (3 v) ja Eetun (2 v) synttäreitä. Ensi viikolla on vuorossa Tiia ( 9 v) ja Tilda (2 v). Kruununa kakussa kuitenkin tuleva risteilymatka oman rakkaan tyttäreni kanssa. Lähdemme iltapäivällä Tukholmaan ja palaamme tiistaina. Tiedossa siis äiti-tytär laatuaikaa! Mikä on risteilylle lähtiessä, kun ilma on kuin morsian ja kesä on vihdoinkin täällä!

www.vikingline.fi

Ensi viikolla uudet kujeet ja jotain ihan UUTTA tapahtuu vastaanotollani! Siitä tarkemmin ensi sunnuntaina. Nyt aurinkoon.....! :)

Sunday 11 May 2014

Elä kauan, elä hyvin! - terveysteknologia huipussaan!

"Älä uneksi elämääsi vaan elä unelmaasi!" teksti on painettu huoneentauluun, joka on työhuoneeni seinällä. Katson sitä päivittäin ja olen hyvin kiitollinen siitä, että olen etuoikeutettu tekemään työtä, josta todella nautin. Matka tähän päivään on ollut pitkä ja kivinen, mutta päivääkään en vaihtaisi pois! Timanttikin oli alkujaan hiilenpalanen.

Kuluneella viikolla minulla on ollut ilo ja kunnia jakaa asiantuntijuuttani monella foorumilla. Tiistaina tapasin iloisen joukon naisia, jotka opiskelevat jalkojenhoidon ammattitutkintoa Porvoon PointCollegessa. (Linkkiä klikkaamalla pääsee tekemään ajanvarauksen jalkahoitolaan!) Kävin kertomassa heille lääkinnällisistä hoitosukista ja alaraajojen turvotusten ja kivun hoidosta. Samalla varasin itselleni myös jalkahoidon.

Samana iltana pidin parin hyvän ystäväni kanssa LifeWave-illan Omenamäen Palvelukeskuksessa. Tilaisuudessa jaoimme tietoa uudesta terveysteknologian menetelmästä, jolla voimme lääkkeetömästi ja luonnollisesti tukea kehomme elinvoimaa ja toimintoja, oman terveyden ja hyvinvoinnin lisäämiseksi sekä dynaamisen anti-aging vaikutusten aikaansaamiseksi. Järjestimme tilaisuudessa demonstraation, jossa pitkään olkapään kivusta ja käden liikerajoituksesta kärsivä mies sai nopean ja tehokkaan lievityksen vaivaansa lääkkeettömästi ja turvallisesti. Sekä koehenkilö että yleisö olivat haltioituneita.
www.lifewave.com/sairaanhoitopalveluleena

Samoilla lääkkettömillä akupunktiolaastareilla hurmasin entiset työ- ja opiskelutoverini Raaseporissa perjantaina. Facebookin välityksellä tieto kulkee hyvin ja sieltä olivat ystäväni huomanneet tilapäivitykseni nopeasta kivunlievityksestä. Nyt kävin tapaamassa näitä ihania naisia, joita en ollut nähnyt yli 10 vuoteen! Juttua riitti ja samalla esittelin heille huipputeknologiaa ja sen tuomaa huikeaa mahdollisuutta saavuttaa terveysvaikutuksia ja elinvoimaa. Naiset eivät olleet uskoa kuulemansa, mutta laitoin heille akulaastarit niska-hartia vaivoja lievittämään ja vaikutus oli välitön! Huippua! Tää on niin mun juttu!

Olen sairaanhoitaja isolla S:llä ja todella ylpeä siitä. Huomenna vietämme Suomessa valtakunnallista Sairaanhoitajapäivää ja pääsen taas puhumaan lisää sairaanhoitajayrittäjyydestä Porvoon Laurean AMK:lle. Hoitotyössä on huimia mahdollisuuksia hoitaa terveyttä ja hyvinvointia monella eri tavalla. Itse olen valinnut työkalupakkiini kehon omaa toimintaa tukevia hoitomenetelmiä, jotka ovat kliinisesti tutkittuja, lääketieteellisesti hyväksyttyjä ja testattuja sekä ennen kaikkea turvallisia, tehokkaita ja helppoja menetelmiä, joilla saadaan lisää elinvoimaa ja hyviä vuosia elämäämme.

Äitienpäivän kunniaksi haluan tässä vielä laittaa linkin, laulu äidille ja toivottaa kaikille äideille Hyvää Äitienpäivää!

Sunday 4 May 2014

Kyynärpään iskuvammasta kuntoutuminen

Päivän teksti on jatkoa viikko sitten tapahtuneelle olkapään kaatumisvammalle. Lensin siis tasan viikko sitten nenälleni eteisemme laattalattialle oikea kyynäpää ja ranne edellä. Tärsky oli melkoinen ja täytyy nyt todeta, että osteoporoosia ei meikäläisellä ainakaan ole, kun luut säilyivät ehjinä! Alkuhoito oli hoitajalta (lue allekirjottaneelta) huono! Olisi pitänyt malttaa pitää vammakohdassa kunnon kylmäpakkausta riittävän kauan ja asettaa käsi paremmin kohoasentoon. Tällä olisin ehkä välttänyt massiivisen verenpurkauman kudokseen, joka on vaatinut aktiivista hoitamista koko viikon.

Kaikesta huolimatta olen ollut koko viikon työssä! Maanataina jouduin peruuttamaan hoitoja, mutta hoitosukkien mittaamista ja toimistotöitä pystyin tekemään. Onneksi kuluneella viikolla oli Vappu, joten työpäiviä oli normaalia vähemmän. Joka päivä olen hoitanut koko oikeaa yläraajaa pari kertaa päivässä PhysioTouch alipainehoidolla. Tällä olen saanut aktivoitua lymfajärjestelmän toimintaa, jotta suuri mustelma on nopeammin päässyt imeytymään pois vauriokohdasta. Olka- ja rannenivelen hoidolla alipaineella olen vähentänyt kudosvaurion tulehdussolujen eli proteiinien pakkautumista ja saanut tulehdusrektiota sammumaan nopeammin. Lihasten ja sidekudoksen (faskioiden) kireyttä olen hoitanut PhysioTouchin lisäksi Hivamatilla (Deep Oscillation) eli syvävärähtelyhoidolla. Se on tuntunut vähentävän mukavasti myös hermosärkyä, jota on esiintynyt vamman aiheuttaman hermopinteen ja turvotuksen aiheuttaman pinteen takia kyynärtaipeessa ja ranteessa sekä vähän kämmenessäkin.

Olkapään paraneminen viikossa ja hoitovälineet!

Viikko sitten otin parasetamolia yhteensä 1 tabl kahtena iltana, jotta pystyin paremmin rauhoittumaan yöllä hermokivusta. Päivät olen pärjännyt ilman kipulääkettä! Olen hoitanut vamman aiheuttamaa kudosvauriokipua ja turvotuksen aiheuttamaa pinnesärkyä lääkkettömillä akupunktiolaastareilla. OIen yhdistellyt kipulaastareita ja glutationi sekä carnosini laastareita. Näillä olen pyrkinyt vähentämään kudoksen tulehdusreaktiota ja antamaan tukea kudoksen omalle paranemisprosessille luonnonmukaisin keinoin. Kivun aiheuttamaa autonomisen hermoston stressiä olen hoitanut lääkeettömällä Aeon-laastarilla ja tänään on käytössä Energialaastarit, jotta katson toimiiko käsi niillä paremmin ja tuntuu toimivan. Kirjoittelen tässä hyvin kahdella kädellä!

Kinesioteippiä olen käyttänyt tukemaan kudoksen paranemisprosessia, parantamaan lymfaattista toimintaa ja vähentämään faskiakireydestä johtuvaa kipua kyynärtaipeessa ja ranteessa. Tällä hetkellä levossa käsi on kivuton, mutta ranteen kiertoliike aiheuttaa vielä lievää kipua 3/10.

Olen siis saanut omakohtaisen kokemuksen siitä, että aktiivinen kuntouttaminen vamman jälkeen on todella tärkeää! Se säästää sairauspäivissä, rahassa ja ennen kaikkea elämänlaadussa! Jos olisin tehnyt niin kuin "ennen" (ennen kuin ryhdyin kipusairaanhoitaja yrittäjäksi) olisin loukkaantumisen jälkeen mennyt lääkärin vastaanotolle. Hän olisi EHKÄ kuvannut käteni ja todennut, että mikään ei ole poikki. Tämän totesin nyt itse, kun kaikki nivelet liikkuivat kaatumisen jälkeen. Lääkäri olisi sitten määrännyt minulle tulehduskipulääkettä kipuun ja mahdollisesti kantositeen käteen ja sairauslomaa 1-2 viikkoa. Nyt viikon kuluttua tapahtuneesta, olisi käteni edelleen kipeä, toimintakyvytön ja todella turvoksissa. Tämä olisi normaalia!

Nyt kuitenkin käsi toimii "lähes" normaalisti. Puristusvoima on edelleen heikompaa kuin terveessä kädessä, mutta voin esim. kammata hiukseni ja pukea ylleni sekä syödä ja kirjoittaa oikealla kädellä. Huomenna töihin ja katsotaan, miten siellä sujuu........