Sunday, 14 April 2019

Kokemuksia lääkkeettömästä kivunhoidosta

Kylläpä aika rientää. Edellisestä blogitekstistäni on jo aikaa. Täytyy varmaan todeta, että kun elämässä on paljon aktiivisuutta, vauhtia ja toimintaa niin päivät menee kuin siivillä, eikä saa kaikkea tehtyä mitä haluaa tai on suunnitellut. Mutta, onneksi päivät eivät ole päällekkäin vaan peräkkäin!

Viikolla olen saanut kaksi iloista uutista koskien lääkkeetöntä kivunhoitoa. Molemmat tapaukset liittyvät X-39 -terveysteknologian eli lääkkeetömään kantasolujen tuotantoa aktivoivaan hoitoon. Tästä aiheesta voi lukea enemmän aiemmasta blogitekstistäni. Tää on todellakin huippujuttu!

Ensimmäinen tapaus on seniori-ikäinen rouva, joka kärsii pahan osteoporoosin runtelemasta selkarangasta. Selän köyristyminen on estänyt sängyssä nukkumisen jo vuosia. Tuolissa nukkuminen ei ole fysiologian mukaista ja mm.se on aiheuttanut henkilölle voimakkaan alaraajaturvotuksen. Nyt kuukauden X-39-laastarin käytön jälkeen, rouva on pystynyt kivun lievittyessä nukkumaan yöt vuoteessa ja alaraajaturvotus on vähentynyt dramaattisesti. Upeaa! Tätä teknologia on parhaimmillaan! Toimivaa, tehokasta, turvallista ja ilman sivuvaikutuksia, koska hoito on lääkkeetöntä!   

Toinen henkilö on pahan nivelrikon takia pitkään syönyt särkylääkkeitä ja saanut niistä ajoittain vatsakipuja ja muita sivuvaikutuksia. Hänkin on kuukauden ajan käyttänyt X-39-laastaria ja kertoi minulle kuluneella viikolla voivansa hyvin. Hän ei ole tarvinnut ainuttakaan kipulääkettä moneen viikkoon! VAU!

Epäilijät pitäköön epäilyksenä, mutta omakohtaisella kokemuksella voin täysin allekirjottaa ja uskoa edellä kertomani. Vuonna 2013, kun en vielä ollut perehtynyt lääkkeettömiin hoitohin, kärsin itse 5 kk jatkuvasta iskias-tyyppisestä hermokivusta. Silloin ensimmäisen kerran minulle kerrotiin LifeWavin- huipputeknologiasta. Hämmästykseni oli suuri ja iloni rajaton, kun 5 kk kestänyt kipuni, jota olin yrittänyt hoitaa kaikilla osaamillani tavoilla, loppui tunnissa! Silloin ei vielä ollut X-39-tuotetta edes käytössä. Se lanseerattiin vasta tammikuussa 2019. Uusi aikakausi on alkanut!

Sunday, 17 March 2019

Lymfaterapeutit, katoava ammattiryhmä?

Terveisiä eilisestä Suomen lymfaterapeuttien koulutuspäivästä! Olipa virkistävää tavata kollegoita, kuulla asiantuntijoita, saada infoa apuvälineistä ja HÄMMÄSTYÄ monesta asiasta!
Koulutus on hyvä juttu, mutta ikäväkseni sain kuulla, että kiinnostus lymfaterapeutiksi kouluttautumiseen Suomessa on vähentynyt. Esim. LYKO-koulutukseen hakijoita on sen verran vähän, että koulutuksia järjestetään tänä vuonna vain  kerran, aikaisemman kahden kerran sijaan. Monet nykyiset lymfaterapeutit ovat eläköitymässä. Jos ei uusia tule, niin olemme katoava ammattiryhmä. Tämä on todella harmi, sillä terapian tarve tulee kasvamaan mm. syöpäsairauksien lisääntyessä.

Päivän aikana kuulimme monta luentoa eri aiheesta. Pronutrionist, Reijo Laatikainen puhui ruokavalion merkityksestä syövän ehkäisyssä. Osan asioista allekirjoitan ja olen samaa mieltä, mutta kyllä rivien välistä paistoi virallisen ravintosuosituksen suden kuopat, joista en ole samaa mieltä. Huippu esitys saatiin (jälleen kerran) Tiina Lahtinen-Suopanki esityksestä: Faskiajärjestelmän merkitys lymfaterapiassa. Faskia käsittelyn tärkeyttä ei voi liiaksi korostaa. Faskian ja lymfan toiminta (kuten koko kehon muukin toiminta) liittyy saumattomasti yhteen. Tästä aiheesta voisi puhua monta tuntia!
theseus.fi/faskialinjoja

Töölön plastiikkakirurgi Heli Kavola luennoi kirurgian mahdollisuuksista hoitaa lymfajärjestelmän vaivoja. Siitä tuli paljon uutta tietoa. Hän nosti esille myös lihavuusleikkaukset. Hän oli sitä mieltä, että niitä tulisi tehdä nykyistä enemmän nykyajan lihasvuusepidemian hoitoa ajatellen. Tästä olen eri mieltä! Sisarelleni on tämä operaatio tehty ja hänelle on jäänyt paljon haittoja, jotka heikentävät merkittävästi elämän laatua. Lääkäri Pertti Mustajoki kirjoittaa blogissaan paljon hyvää asiaa tästä aiheesta. Suosittelen tutustumaan siihen tarkemmin! Lihavuus on ongelma, mutta siihen tulee puuttua säädöksin, joilla vaikutetaan esim. ostokäyttäytymiseen ja ruokavalintoihin. Myös oikeaa tietoa tarvitaan lisää ja jokaisen omaan vastuun korostamista omasta hyvinvoinnistaan!

Viimeinen luennoitsija, jota kuuntelin oli sairaanhoitaja, lymfaterapeutti Hanna Degerlund, joka luennoi esteettisen kirurgian jälkihoidosta. Päivä päättyi Tom Väisäsen referointiin Pohjoismaisen Lymfologian Kongressin -kokonaisuudesta. Koska olin syyskuussa mukana kongressissa, jätin aiheen tällä kertaa väliin. Jos siis joku mainitsemistani päivän aiheista kiinnostaa Sinua, niin ota yhteyttä, kerron mielelläni lisää.

Saturday, 16 February 2019

Suomen ensimmäinen lipödeema seminaari

Vihdoinkin se on täällä! Suomen ensimmäinen lipödeema- ja lipo-lymfaödeema- seminaari pidetään Turussa 4.5.2019 Ruissalon kylpylässä. Nyt moni kysyy, mistä oikein on kyse? Kirjoitin aiheesta blogissani elokuussa 2016. Kyseinen blogikirjoitus herätti runsaasti mielenkiintoa. Kyseessä on sairaus, jota usein väärin perustein kutsutaan lihavuudeksi.

Sairaus voi puhjeta puberteetti-iässä, raskauden jälkeen, vaihdevuosien aikana tai jonkin stressin, kuten esim. leikkauksen tai vamman jälkeen. Rasvasolujen laajentuessa ja lisääntyessä kehon aineenvaihduta kärsii ja syntynyt epätasapainotila tuo mukanaan erilaisia oireita, joista näkyvämpiä on lantiosta nilkkoihin ulottuva voimakas, symmetrinen turvotus ja selluliitin muodostus. Oire voi myös esiintyä yläraajoissa. Mustelma- ja kipuherkkyys lisääntyvät myös.

SagaSpatec toimii Suomen ensimmäisen Lipödeema-seminaarin järjestäjänä ja heidän sivultaan löytyy seminaarin ohjelma ja ilmoittautumislinkki. Avabella- sivulta löytyy mainos seminaarista ja hyvää infoa lipödeemasta. Sivun ylläpitäjä Yasmina sairastaa lipödeemaa ja hänet nähdään myös puhujana Turun seminaarissa. Yasmina on perustanut FaceBookiin lipödeema potilaille vertaistukiryhmän, joka on tarkoitettu luottamukselliseen keskusteluun. Ryhmään ei hyväksytä hoitotyön ammattilaisia eikä lääkäreitä. Sitä vastoin Yasmina Avabella FaceBook sivua voi seurata kuka tahansa.

Olen todella iloinen ja innostunut siitä, että vihdoinkin Suomessa avataan keskustelua ja jaetaan tietoa niin tuntemattomasta, mutta monelle todellisesta vaivasta. Lipödeemasta ei puhuta lääkäreiden, hoitajien eikä fysioterapeuttien koulutuksessa Suomessa. Meillä on siis paljon tehtävää tiedon levitämisessä, jotta lipödeema potilaat saisivat tarvitsemaansa hoitoa.


Monday, 4 February 2019

Nykyteknologia mahdollistaa oman kantasoutuotannon aktivoinnin

Elämä ei ole ikuista, vaikka se on ihmisen parasta aikaa, kuten viime yönä menehtynyt mäkikotkamme Matti Nykänen aikoinaan totesi. Osanottoni Matin läheisille yllättävän poismenon johdosta! Jokaisen elämä on rajallista. Terveyden vaalimisen ja sairauksien hoitamisen tutkimukseen käytetään joka päivä mielettömän paljon varoja. Me kaikki haluamme elää pidempään, terveemmin ja pysyä nuorekkaina. Siksi kiinnostus kantasoluhoitoihin on jatkuvasti lisääntynyt. Jo pelkästään EU:n alueella on meneillään noin 40 kliinistä koetta, joissa selvitetään kantasoluhoitojen tehoa ja turvallisuutta, kertoo Fimean julkaisu 1/2011.

Kantasoluihin perustuvat valmisteet on tietyin varauksin luokiteltu EU:ssa lääkkeiksi. Nämä valmisteet poikkeavat kuitenkin huomattavasti perinteisistä lääkkeistä, minkä vuoksi niille on laadittu omat tekniset vaatimukset ja ohjeistot. Kantasoluhoidot kuuluvat niin sanottuihin pitkälle kehitetyssä terapiassa käytettäviin lääkkeisiin (asetus 1394/2007/EC ja direktiivi 2009/120/EC). Kantasolutuotteet eroavat perinteisistä solu- ja kudossiirteistä siten, että ne sisältävät elinkykyisiä soluja, joita on valmistusprosessin myötä olennaisesti muokattu tai joita käytetään muuhun kuin niiden alkuperäiseen käyttötarkoitukseen, kuten veren kantasoluja sydänvaurion hoitoon.
Kantasolujen valmistus lääkkeeksi on poikkeuksellisen vaativaa johtuen elävien solujen yksilöllisistä ja yksilöiden välisistä eroista (Schneider ym. 2010).

Fimean-artikkeli kertoo, että ominaisuudet, jotka tekevät kantasoluista houkuttelevia lääkekäytössä (monikykyisyys ja plastisuus), tuovat mukanaan myös tiettyjä riskejä. Kantasoluilla, joilla on kaikkein korkein uusiutumis- ja erilaistumiskyky (hESC, iPSC), on myös suurin riski muodostaa kasvaimia, muun muassa teratoomia. Lisäksi kantasolujen erilaistuminen ja luontainen jakautuminen kehossa voivat häiriintyä esimerkiksi ulkoisen solukasvatuksen myötä. Muualle kuin kohde-elimeen päätyessään kantasolut voivat aiheuttaa turvallisuusongelmia muodostamalla vääräntyyppistä kudosta väärään paikkaan. Tämän kaiken lisäksi hoito on kallista, vaikea toteuttaa eikä todellakaan kaikkien saatavilla!

Minulla oli ilo ja kunnia vierailla Itävallan Mondseessa tammikuun puolivälissä. Osallistuin siellä terveysteknologian kongressiin, jossa esiteltiin jotain ainutlaatuista! Tiedemiehet ja lääkärit ovat yhteistyössä kehittäneen fototerapiaan perustuvan lääkinnällisen laitteen, joka muistuttaa laastaria. Tämä laastari aktivoi ihon lämmön vaikutuksesta kehon omaa kupari peptidin tuotantoa. Kupari peptidiä (GHK-Cu) tarvitaan oman kantasolutuotantomme aktivoimiseen.  
Kupari peptidiä tarvitaan kantasolujen tuotannossa


Lähes kaikista ihmiskehon kudoksista löytyy pieni määrä moni- tai yksikykyisiä aikuisen kantasoluja, joista elimistö voi tuottaa uusia erilaistuneita soluja vahingoittuneiden tai vanhenevien tilalle (Fimea). Eniten uusia kantasoluja muodostuu ihosoluista. Näitä aktivoimalla saadaan aikaan huimia korjausprosesseja kehossa

.Omakohtaisena kokemuksena tämän X39-tuotteen käytöstä voin sanoa sen, että oma olkapää vammani, jonka sain kaatuessani vuonna 2009, on nyt täysin oireeton ja pitkään kestänyt lonkkakipuni on poissa. Äitini (82 v ) raportoi, että hänen epäonnistuneesta polviproteesi leikkauksesta jäänyt hermosärky jalassa on vähentynyt huimasti ja tunto on palautunut varpaisiin. Nämä vaan muutamia kokemuksia mainitakseni.

Elämme siis mielenkiintoisia aikoja! Tekniikka mahdollistaa huimia asioita ja mikä parasta, innovatiiviset kehittäjät ovat pystyneet tuomaan markkinoille lääkkeettömiä, turvallisia sekä kustannustehokkaita tuotteita, jotka kaiken lisäksi ovat meidän kaikkien saatavilla. 

Sunday, 13 January 2019

Selkävaivat kuriin spiraalistabilaatiolla

VAU, mikä ihana tunne oli nousta sängystä tänä aamuna, kun selkä ei ollut kipeä eikä jäykkä! Olo oli kuin parikymmentä vuotta nuorempana. Kiitos tästä kuuluu eiliselle spiraalistabilaatiotunnille. Erityiskiitos ystävälleni, fysioterapeutti ja naprapaatti Mikaela Hackmanille, joka järjesti Porvoossa maksuttoman kokeilutunnin aiheesta. Mikaela on kouluttautunut tähän tsekkiläisen tuki- ja liikuntaelimistön ongelmiin erikoistuneen lääkärin Richard Smišekin yli 30 vuotisen työn tuloksena kehittämään kehonhallinta- ja terapiamenetelmään. Spiraalistabilaatio (SPS) on tehokas hoitomenetelmä selän- ja faskiarakenteiden toimintahäiriöiden hoitoon.

"SPS metodin pohjana on laaja spiraali- ja vertikaali- lihasketjujen tutkimustyö. Tähän mennessä on kartoitettu yli 50:n lihasketjun anatomia ja toiminta niin itsenäisenä lihasketjuna kuin osana toiminnallisia liikkeitä. Vatsalihaskorsetin merkitys korostuu kaikissa harjoituksissa." (linkki lähteeseen).     


Aluksi niin helpolta tuntuvat liikeradat aktivoivat kehon syviä lihaksia, parantavat ryhtiä ja lisäävät kehon koordinaatiota ja tasapainoa. Pakaralihasten ja syvien vatsalihasten hallinta antaa lanneselän lihaksille mahdollisuuden rentoutua. Pääosin seisten tehtävässä harjoituksessa käytetään apuna vastuskuminauhaa, keppiä ja pientä palloa. Lyhyt esittelyvideo aiheesta löytyy tästä.

Kuvan lähde

SPS-menetelmää käytetään mm.: 
erilaisten selkäkipujen ja -sairauksien ennaltaehkäisyyn ja hoitoon, kuten akuutit ja pitkäaikaiset selkäkivut, skolioosi, välilevytyrä, spinaalistenoosi, spondylolisteesi
selkäleikkausten pre- ja postoperatiiviseen hoitoon
selän toiminnallisuuden parantamiseen
nivelvaivojen pre- ja postoperatiiviseen hoitoon (olka-, lonkka-, polvi- ja nilkkanivelet)
kehonhallinnan ja tasapainon parantamiseen
kävelyn tekniikan ja koordinaation parantamiseen
urheiluvalmennukseen
Suomessa metodi on saanut innostuneen vastaanoton ja sen avulla on jo saatu rohkaisevia hoitotuloksia mm. skolioosin hoidossa. 
Jos kärsit edellä mainituista vaivoista, suosittelen lämpimästi kokeilemaan spiraalistabilaatiota.


Sunday, 6 January 2019

Mitä stressi tekee keholle?

Tänään on joulu siivottu pois ja paluu arkeen on alkanut täysillä. Pää pursuaa ideoita ja ajatuksia, joita haluan kanssanne jakaa. Siivotessani löysin laminoimani taulun, joka on aiemmin ollut työhuoneeni seinällä. Se kertoo listan muodossa mitä kehossa tapahtuu kun stressaat ja mitä tapahtuu kun rentoudut. Se on hyvä muistutus siitä, miten mitättömältä vaikuttava työkiire, tekemättömät työt, liian tiukka aikataulu ja paha mieli saavat aikaan kehossamme fysiologisia muutoksia, jotka ennen pitkään sairastuttavat meidät. Siksi on hyvä välttää stressiä ja opetella mutama hyvä rentotumiskeino, jota voi käyttää arjessa. Se kannattaa ehdottomasti!

Copyright Leena Vallin
Kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille stressittömyys on vähintäänkin yhtä tärkeää kuin terveellinen ruokavalio, lisäravinteet, riittävä liikunta ja lepo sekä sosiaaliset suhteet. Näin Uuden Vuoden alussa on hyvä ottaa uusi startti kohti itsensä kokonaisvaltaista hoitamista! Olemme sen arvoisia! 

Sunday, 30 December 2018

Kohti kivuttomampaa vuotta 2019

Huomenna on Uuden Vuoden aatto ja haluan toivottaa kaikille blogini lukijoille Hyvää Uutta Vuotta 2019! Kulunut vuosi on ollut yritykseni 11. toimintavuosi. Fyysisesti toiminta on sijainnut kotini yhteydessä jo puolitoista vuotta. Voi miten aika rientää! Kiitos kaikille potilailleni ja asiakkailleni sekä yhteistyökumppaneilleni, jotka olette uskollisesti ajelleen luokseni Epooseen. Onneksi saimme syksyllä uuden hyvän asfaltin, joten matka taittuu entistä paremmin!

Vuosi on ollut huikea. Uusia ja "vanhoja" eli pitkäaikaisia hoitosuhteita on ollut kiitettävästi. Työn ohessa olen saanut osallistua erilaisiin koulutuksiin ja seminaareihin. Syyskuussa osallistuin Pohjoismaiseen Lymfologian kongressiin, sen anti oli todella hyvä ja monipuolinen. Lisäpotkua toimintaani ja yhteistyöhön muiden toimijoiden kanssa, toivat syksyn messut, johin olin saanut kutsun tulla puhumaan kivunhoidon eri näkökulmista. Kiitos tästä mahdollisuudesta!

Yhteistyö Sanosteen kanssa on avannut väylän virtuaaliseen ja reaaliaikaiseen verkkotapaamiseen asiakkaan kanssa. Tämä on ollut jonkinlaisena ponnahduslautana toiminnan laajentamiseen sosiaalisessa mediassa. Jatkossa toiminta laajenee verkossa ja tulen lisäämään erilaisia Facebookissa pidettäviä live-lähetyksiä. Tieto on tehty jaettavaksi ja asiantuntijan tehtävä on jakaa oppejaan.


Vuonna 2019 aion entistä enemmän keskittyä konaisvaltaiseen kivunhoitoon. Tämä kattaa myös henkisen tasapainon, mielen hallinnan, stressittömyyden tukemisen, kivunhoitoon vaikuttavan ruokavalion ohjeistamista ja matala-asteisen tulehduksen hoidon tärkeyden esiin nostamista. Tärkeä rooli kokonaisvaltaisessa kivunhoidossa on terveellä mikrobiomilla. Mikrobiomin kunto vaikuttaa immuunijärjestelmään ja aivoihin. Häiriöt suoliston floorassa altistavat matala-asteiselle tulehdukselle, joka on kaikkien elintapasairauksien ja kroonisten kiputilojen äiti. Uusi Vuosi tuo siis uusia haasteita, mutta kohtaamme ne luottavaisin mielin.