Lymfajärjestelmä - mikä se on?

Muistan, kun lähdin opiskelemaan lymfaterapeutin tutkintoa vuonna 2009. Olin toiminut sairaanhoitajana silloin jo 24 vuotta. Kipusairaanhoitajaksi valmistuin vuonna 2002. Kipuun liittyy usein turvotusta, jolle en oikeastaan osannut tehdä mitään, halusin oppia miten sitä hoidetaan. LYKO- koulutukseen oli jo hakuaika päättynyt, kun innostuin asiasta. Soitin opettajalle, joka ilokseni kertoi, että mahdun mukaan kurssille. Kun koulutus käynnistyi ja kuulin mitä lymfaterapia on, minä suutuin! "Miksi ei kukaan ole koskaan kertonut näitä asioita minulle aiemmissa koulutuksissa tai työssä?" Totesin: "Kun ei tiedä, että ei tiedä niin ei voi tietää, että ei tiedä!" Näin se on edelleenkin monen lääkärin, hoitajan, fysioterapeutin ja potilaan kohdalla. Lymfaterapiaa ei osata suositella tai käytää riittävästi. Lymfaterapia on ainoa tehokas hoitomenetelmä turvotusten hoitoon!

Lymfajärjestelmä eli imunestejärjestelmä muodostaa yhdessä verenkierron kanssa kehomme kuljetusjärjestelmän. Imusuonia on kaikkialla kehossa ja ne noudattavat valtimoiden ja laskimoiden kulkua. Imunestejärjestelmä kuljettaa normaalioloissa kudoksesta mm. ylimääräistä nestettä, valkuaisaineita, rasvoja ja solujätteitä eli niin sanottua lymfakuormaa/imunestekuormaa. Imunestejärjestelmä on tavallaan viemäriverkosto, joka kuljettaa takaisin verenkiertoon kaikki ne aineet, mitä laskimojärjestelmä ei pysty kuljettamaan. Toimiva imunestekierto on elintärkeä kehon nestetasapainon ylläpitämiseksi. Imunestejärjestelmällä on myös tärkeä tehtävä kehon puolustusjärjestelmässä. (Vodder).  

Lymfajärjestelmä on elintärkeä!

Lymfaattinen kudos on tärkeä osa immuunipuolustustamme. Lymfaattista kudosta esiintyy elimien muodossa, kuten kateenkorva, perna ja imusolmukkeet sekä vapaana kudoksena suoliston ja hengitysteiden limakalvoilla. Tutkimuksissa on todettu, että aivoissakin on imusuonia.

 Erilaiset häiriötilat heikentävät imunestejärjestelmän toimintaa. Ne voivat ilmetä esim. kipuna, turvotuksina, lisääntyneenä infektioherkkyytenä tai haavoina. Lymfajärjestelmän häiriöt voivat olla synnynnäisiä tai hoitojen seurausta, kuten esim. leikkaukset (imusolmukepoistot syöpähoitojen yhteydessä), sädehoito tai solusalpaajahoidot. Toistuvat ruusuinfektiot (erysipelas) altistavat myös imusuonistonhäiriöille ja turvotuksille.

Jos haluat lisää tietoa lymfaterapian mahdollisuuksista turvotuksen hoidossa, imusuoniston merkityksestä ja sen toiminnasta, turvotuksen synnystä ja sen hoitomahdollisuuksista niin osallistu Ilmaiseen Yleisöluentoon 6. syyskuuta 2018 klo 17.30–18.30 Helsinki Congress Paasitorniin. 
Tieto on tärkeää!

Autoimmuunisairauksista voi parantua elintapamuutoksilla

Mitä muuta lomalla voi tehdä kuin opiskella? Ensimmäinen lomaviikko on takana. Suomi ja Eurooppa ovat olleet tukalan helteen vallassa koko viikon. Tämä kesä jää Suomessa historiaan yli 50 päivää kestäneellä hellejaksolla. Sisällä on ilmalämpöpumpun avulla viileää ja opiskelu on maistunut. Olen suorastaan nauttinut uuden tiedon omaksumisesta.

Olen käynyt jo aiemmin läpi Paula Heinosen luotsaamia Terveydentukipilarit- verkkokursseja. TT1, TT2 ja TT3 on käyty ja lomalla opiskelin loppuun TT4:n eli hormoniverkkokurssin. Voin vain ihmetellä, että miksi ei terveydenhoito-oppilaitoksissa tai sairaanhoitajan työssä opeteta näitä tärkeitä asioita? Kehon toiminta perustuu biokemiaan ja voimme vaikuttaa moneen vaivaan toimimalla niin, että saavutamme biokemiallisen tasapainon kehossamme. Monia sairauksia voidaan siis hoitaa ruokavaliolla ja elintapamuutoksilla!

• gluteiiniton ruokavalio hoitaa autoimmuunisairauksia

Lisäpontta sain vielä ystävän linkittämästä englanninkielisestä koulutusmateriaalista, jossa useat eri lääketieteen ja funktionaalisen lääketieteen edustajat kertovat tutkimuksista ja luonnon mukaisista (lähinnä ravintoon, liikkumiseen ja stressinhallintaan liittyvistä) hoidoista, joilla on voitu menestyksekkäästi hoitaa ns autoimmuunisairauksia. Tällaisia ovat esim. reuma, allergiat, vuotavan suolen oireyhtymä, diabetes, alzheimer ja demantia. Moniin näihin vaivoihin liittyy siis kipua, turvotusta ja heikentynyttä vastustuskykyä, mikä kuuluu esim. omaan alaani (kivunhoito ja lymfaterapia). Olen tämän opiskeltuani yhä enemmän ymmälläni hoitosuosituksista. Lääkkeillä vaimennetaan sairauksien oireita, mutta hoito ei paranna. Ruokavaliomuutoksilla sitä vastoin on voitu parannusta saada aikaan.

Duodecimin Terveyskirjasto määrittelee autoimmuunisairauksien johtuvan perimästä, ympäristöstä, elintavoista ja bakteereita tai viruksista. Missään ei kuitenkaan sanota, että ruokavaliolla olisi merkitystä sairauksien ilmenemiseen taikka hoitoon. Duodecimin mukaan autoimmuunisairauksiin ei tällä hetkellä tunneta tutkimuksiin perustuvaa ehkäisyä. Tämän Autoimmune Secrets koulutus kumoaa täysin ja väittää, että tutkimusta löytyy. Elintapamuutoksialla voidaan vaimentaa elimistön tulehdustila, vahvistaa immuunipuolustusta ja korjata syntyneitä kudosvaurioita. Ravinnolla on tässä suuri merkitys!

Onneksi Suomessa löytyy muutamia asiaan vihkiytyneitä lääkäreitä. He toimivat lähinnä yksityissektorilla. Ystäväni, anestesia- ja kipulääkäri, Pirjo Lindfos oli mukana YLE Radio 1-ohjelmassa 12.6.2018 puhumassa tästä aiheesta teemalla: Ruoka olkoon lääkkeemme. Itse aion jatkossa vielä aktiivisemmin nostaa hoitolassani esille hyvän, ravinteikkaan ruoan ja hyvien, elinvoimaisten lisäravinteiden merkitystä kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille.