Sunday 30 October 2011

Kummanki kaa on parempi!

Hersyvää huumoria, menevää musiikkia, kulinaristisia nautintoja ja upeaa luonnon syksyistä väriloistoa. Siinä oli viikonlopun anti noin lyhykäisyydessään. Miniloma pääkaupungissamme voi olla antoisa ja rentouttava hyvässä seurassa. Kotiin tullessa nousevat kuitenkin työkuviot heti taas mieleen. Viikonloppuna nähdyn Kummanki kaa- shown hengessä jäin pohtimaan samaa kuin Anne ja Ellu eli Kumman kaa. Siis kumman kaa kannattaa tehdä hoitoja : LymphaTouchin vai kinesioteippauksen?

Tänä päivänä harva potilaistani lähtee vastaanotoltani kokeilematta LymphaTouch-alipainehoitoa, eivät ainkaan kipupotilaat tai turvotuksesta kärsivät. Toinen suuri ryhmä, joka selkeästi hyötyy LymphaTouch-hoidosta ja kinesioteippauksesta ovat lihashuoltoon tulevat ja ns. revähdys- tai nyrjähdysvamma potilaat. Leikkauksen jälkeisen turvotuksen hoitoon liitän aina LymphaTouch-hoidon ja yleensä myös kinesiolymfateippauksen.

LymphaTouch- hoito parantaa verenkiertoa ja lymfan virtausta, vähentää kudospainetta, turvotusta ja kipua. Kinesioteippaus nopeuttaa ja tehostaa esim. monien urheiluvammojen kuntoutusta. Se parantaa lihasten toimintaa, parantaa nivelten liikkumista ja lievitää kipuja.(Olen jo aiemmassa blogi kirjoituksessani 21.8.2011 käsitellyt enemmän kinesioteippauksen vaikutuksia). Eli hoidot tehostavat toistensa vaikutusta selkeästi. Jos siis täytyy valita, että kumman kaa, niin oikea vastaus on sama kuin Ellulla ja Annella: "Kummanki kaa". Heillä tosin oli eri kysymys: "Kumman kaa olisit mielummin Pete Parkkosen vai Koop Arposen?"

Heli Sutelan, Minna Koskelan ja Ilkka Merivaaran mainio showkiertue on käynnissä. Suosittelen sitä lämpimästi, sillä nauru ja huumori lisäävät endorfiinin tuotantoa. Endorfiini on elimistön oma hormoni ja mahtava kipulääke. Nauruun voi siis jäädä "koukkuun", sillä tämä nauruhuume voi aiheuttaa riippuvuutta.....haluamme lisää naurua ja hyvää oloa!

Myös liike on lääkettä! Näin syksyllä on hyvä lähteä kuuntelemaan musiikkia, joka saa kehon liikkumaan ja tanssijalan vipattamaan. Lauantai-iltana tanssin sieluni kyllyydestä mahtavan ja karismaattisen Paula Koivuniemen esiintyessä aikuisikään entineelle yleisölle. Meno oli mahtavaa ja liikuntapiirakan suositukset täyttyivät leikiten. Liikkuminenkin voi olla hauskaa!

Kellot on siirretty ns. normaaliaikaan ja illat ovat pimeitä. Nyt on hyvä sytyttää kynttilät, valoa ja lämpöä tuomaan, ottaa lämmin kupillinen yrttiteetä ja rentoutua hetkeksi vaikkapa katsellen lempiohjelmaa telkkarista tai lukien hyvää kirjaa. Rentoutuessa latamme akkuja ja valmistaudumme uuteen alkavaan viikkoon. Mitähän hyvää ja mielenkiintoista elämä meille taas tarjoaa?

Sunday 23 October 2011

Arvot ohjaavat toimintaamme

Pidän yleensä puhelimen äänettömällä hoitaessani potilaita, jotta hoito ei keskeytyisi. Hoidon jälkeen tarkistan tulleet puhelut. Viime viikon lopulla yhden hoidon aikana oli tullut monta puhelua ja viestiä. Lähdin selaamaan niitä ja ne olivat kaikki sisariltani ja äidiltäni! Mitä nyt? Asia selvisi pian, eikä uutinen ollut miellyttävä. Iäkäs isäni oli autoillessaan saanut sairauskohtauksen, menettänyt tajuntansa, kolaroinut ja makasi nyt sairaalan päivystyspoliklinikalla. Niin pienessä hetkessä voi koko päivän suunnitelmat mennä uusiksi! Vain silmänräpäys ja kaikki voi olla elämässämme toisin! Anna Puun sanoin:"Se pistää miettimään....."

Välillä elämän kulku ja kohtalon käänteet saavat meidät miettimään elämän arvoja. Mikä on oikeasti tärkeää? Arvot ovat eräänlaisia hyvyyteen liittyviä käsitteitä ja ne ohjaavat toimintaamme. Arvot ovat asioita, joita pidetään tärkeinä ja ne ovat opittuja, kulttuurisidonnaisia ja liittyvät etiikkaan, normeihin ja moraaliin. Pulpahtaa mieleen laulu alakoulu ajoilta: " Arvon mekin ansaitsemme Suomen maassa suuressa..."Miten se liittyy tähän tajunnan virtaan, en tiedä.

Arvojen pohtiminen tuotti tuloksena oman yritykseni arvot. Koen, että tärkein arvo toiminnassani on rehellisyys. Pyrin siihen, että Sairaanhoitopalvelu-Leenan toiminta on rehellistä ja avointa kaikkia yhteistyökumppaneita ja potilaita kohtaan. Toinen merkittävä arvo on luottamus, sillä vain luottamuksellinen hoitosuhde voi olla toimivan vuorovaikutuksen perusta. Yksilön kunnioittaminen on tärkeä arvo. Jokainen on oman elämänsä paras asiantuntija. Kollegiaalisuus on arvo, joka näkyy verkostoitumisen tuomana voimavarana. Aito välittäminen on tärkeää ja siihen liittyy aito läsnäolo ja kuunteleminen, jotka ovat toimivan hoitosuhteen peruspilareita. Jaettu asiantuntijuus ja positiivinen ajattelu toimivat itseisarvoina ja hoitotyössä kantavana voimavarana.

Ajellessani toista sataa kilometriä tapaamaan sairaalassa makaavaa isääni, joka onneksi selvisi hengissä pienin ruhjein, olin sisimmässäni hyvin onnellinen. Arvot, ovat opittuja asenteita ja koin  onnistuneeni opettamaan arvokkaita ajatuksia omille lapsilleni, jotka  molemmat  päättivät myös lähteä isoisän luo sairaalaan. Kriisissä läheisten tuki on paras lääke!

Sunday 16 October 2011

Pukeudun pinkkiin! Roosanauha rules!

Tämän syksyinen Roosanauha-kampanja on käynnissä. Pinkki nauha sopii hyvin vaaleansiniseen työtakkiini. Kampanjointi rintasyövän puolesta sopii kuin nenä päähäni. Onnekseni en vielä itse ole kokenut sairautta, mutta päivittäin hoidan naisia, joille tämä asia on ehkä liiankin tuttu.

Rintasyöpä on naisten yleisin syöpä. Syöpäsäätiön www.cancer.fi sivuilta löytyy tilastotietoa, jonka mukaan Suomessa todettiin vuonna 2009 4 464 uutta rintasyöpätapausta. Noin joka 9 nainen sairastuu rintasyöpään jossain elämänsä vaiheessa. Miesten rintasyöpä on harvinainen, mutta heitäkin on n 15 tapausta vuodessa. Tällä hetkellä rintasyöpätapauksista n 1/4 todetaan 25 - 49 -v. iässä, toinen 1/4 vuosien 50 -59 välillä ja valtaosa eli n 50% syöpätapauksista ilmaantuu naisille, jotka ovat yli 60-vuotiaita. Onneksi Suomessa ollaan syövän hoidossa kärkimaita ja tällä hetkellä 88% sairastuneista on elossa 5 vuoden kuluttua sairastumisesta. Hyviä tilastoja aiheesta löytyy sivuilta: http://www-dep.iarc.fr/NORDCAN/FI/StatsFact.asp?cancer=180&country=246 .

Rintasyöpäleikkauksen yhteydessä poistetaan usein kainalon imusolmukkeita, minkä seurauksena joillekin potilaille saattaa ajan kuluessa kehittyä leikatun puolen yläraajan lymfaödeema eli voimakas turvotus. Jos oiretta ei hoideta, syntyy liikerajoituksia ja kipua. Tätä vaivaa hoidetaan tehokkaasti lymfaterapialla ja lääkinnällisellä kompressiolla eli tukihihalla ja mahdollisesti myös käsineellä.  Monet potilaat joutuvat turvautumaan tähän hoitoon lopun ikänsä. Tekniikan kehittyessä tämäkin potilasryhmä voi nyt nauttia entistäkin tehokkaammasta hoidosta ja paremmasta lopputuloksesta kun manuaaliseen lymfaterapiaan liitetään fysioterapeuttinen LymphaTouch-alipainehoito ja kinesiolymfateippaus. Omasta kokemuksesta voin kertoa, että potilas tyytyväisyys on ollut taattua, kun olen yhdistellyt näitä hoitoja.

Rinnakkain-lehden artikkelissa ( Rinnakkain-lehti 2/2011) oli hyvä juttu kurssikaverini Jonnan antamasta hoidosta rintasyöpään sairastuneelle, ihan kuvien kera. Se löytyy myös HLD Oy:n sivuilta kohdassa ajankohtaista : http://www.healthylifedevices.com/fi/ajankohtaista .

Joskus olen tavannut naisia, joilla on vuosia sitten leikattu rintasyöpä ja sitten jopa yli 10 vuoden kuluttua heillä alkaa leikatun puolen käsi turvota. Potilas on ihmeissään, mistä tämä johtuu? Silloin kannattaa pikaisesti käydä lääkärillä, joka varmistaa, että syöpä ei ole uusiutunut. Sitten on tärkeää aloittaa lymfaterapia ajoissa ja riittävän tehokkaasti. Näin vältytään turvotuksen kroonistumiselta ja saadaan paremmat hoitotulokset ja parempi elämänlaatu. Turvotus ei ole normaalia!

Kampanjointi Roosa-nauhan merkeissä jatkuu. Kiitos miehille, jotka ovat olleet aktiivisesti mukana rakkaiden naisten asialla: "Rakkaudesta se mieskin keluu"- oli tosi hyvä juttu!

Sunday 9 October 2011

LymphaTouch lievittää kipuja, joihin perinteiset hoidot eivät tepsi!

Onko sinulla ollut pitkään jokin kipuvaiva, jota et ole saanut kuriin ns. perinteisillä menetelmillä kuten lääkkeillä, kylmähoidoilla, hieronnalla, venyttelyllä, jne? Jos näin on, niin suosittelen kokeilemaan LymphaTouch-fysioterapeuttista alipainehoitoa. Joka viikko hämmästelen yhdessä potilaitteni kanssa hoitotuloksia. "Miten näin lempeältä tuntuva hoito voi olla noin tehokas?",  ihmettelevät hoidettavat henkilöt. Silloin on syytä kerrata hoidon ideologiaa ja vaikutusmekanismia.

LymphaTouch-hoitovaikutus perustuu paine-eron synnyttämään alipainetilaan kudoksessa. Lymfaneste virtaa korkeammasta painetilasta kohti alempaa painetilaa. Samalla iho ja ihonalaiset kudokset venyvät alipaineen aiheuttaman imun johdosta. Kudoksen venyminen aktivoi lymfajärjestelmän toimintaa. Tämän  mekanismin aktivoituminen poistaa kudoksesta tulehduksen aiheuttajia, vähentää kudosturvotusta ja kudospainetta sekä vapauttaa mahdolliset pinnetilat. Alipainehoito vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja kiihdyttää verenkiertoa. ELI LymphaTouch hoito luo keholle optimaalisen tilan korjata itse vauriot. Mieletön LUOMU-HOITO! Ilman sivuvaikutuksia ja kipua! Hoitoa voidaan tehostaa ja sen vaikutusta pidetää liittämällä hoitoon kinesioteippaus.

Alipainehoito on tehokas niska-hartia-selkä kipujen hoidossa, ns. levottomissa jaloissa, "tenniskyynärpään" ja "hiirikäden" hoidossa, kipeiden nivelten hoidossa (esim. turvonneet polvet) sekä ns. luupiikin hoidossa. Urheiluvammojen paraneminen ja urheilusuorituksen jälkeinen palautuminen on LymphaTouch hoidon ansiosta nopeampaa ja tehokkaampaa.

LymphaTouch- hoito on tietokoneohjelmoitu hoito, jossa potilas ei altistu säteille, sähkölle tai radiofrekvenssille. Hoito sopii ns. vauvasta vaariin ja jopa niille henkilöille, joilla on esim. sydämen tahdistin tai keinoniveliä.

Onko sinulla jo kokemuksia tästä Suomalaisesta alipainehoitomenetelmästä? Aiheeseen voi tutustua lähemmin sivuilla www.healthylifedevices.com.
Sinä, Etelä-Suomessa toimiva terveydenhoitoalan ammattilainen,  jos olet kiinnostunut laitteen käytön ilmaisesta koulutuksesta sekä LymphaTouchin kahden viikon ilmaisesta koekäytöstä niin ota yhteyttä! Yhteydenottolomake kotisivuillani: www.sairaanhoitopalveluleena.com.
Minä ja potilaani olemme enemmän kuin tyytyväisiä LymphaTouchiin! :)

Sunday 2 October 2011

Tieto vai asenteet - kumpi ohjaa toimintaamme?

Kivunhoidossa törmää usein otsikon kysymykseen. Viime viikolla TV:ssä esitetyssä ohjelmassa, Inhimillinen tekijä, haastateltiin kahta lapsensa syövän takia menettänyttä vanhempaa ja Terhokodin saattohoidosta vastaavaa lääkäriä, Juha Hännistä. Ohjelmassa pohditiin Suomen kivun- ja saattohoidon periaatteita. Hänninen totesi, että asenteissa ja tiedoissa on parantamisen varaa.

Muutama vuosi sitten Helsigissä kivunhoidon koulutuksessa Suomen ainoa kivunhoidon professori Eija Kalso totesi, että hyvä kivunhoito on potilaan oikeus, hoitohenkilökunnan velvollisuus ja hoitolaitoksen laatuvaltti. Toteutuuko se?

Suomi on lääketieteellisessä mielessä monen sairauden hoidossa edelläkävijä maa, mutta miksi meillä kivunhoito on edelleen lapsen kengissä? Tietoa on ja koulutusta on, mutta onko se asenne aina kohdallaan? Itse olen vahvasti sitä mieltä, että potilas saa juuri sellaista kivun hoitoa ja oireiden lievitystä, kuin millainen asenne hoitohenkilkökunnalla on tähä vaikeaan asiaan.

Asenne on aina arvoperustainen tapa toimia tai reagoida johonkin asiaan. On tärkeää luoda omalle toiminnalle arvot ja pyrkiä noudattaamaan niitä. Näin vältytään ns. rooliristiriidalta ja toimintaa on helpompi motivoida, perustella ja arvioida.

Sairaanhoitopalvelu-Leenan missio on nostaa esille kivunhoidon ja eri syistä johtuvan turvotusten hoidon tärkeyttä ja arvostusta.Auttaa hoitoyhteisöjä luomaan laatustandardeja ja auttaa sekä tukea kipupotilaista ja turvotuksesta kärsiviä hoitoprosessissa.

Toimintaa ohjaavat arvot ovat: rehellisyys, luottamus, kunnioitus, kollegiaalisuus, välittäminen, asiantuntijuus ja positiivinen ajattelu. Toivon, että toiminnasta välittyy arvot ja asenne sekä tieto-taito.

Pöydälläni olevassa Positiivareiden ikikalenterissa on lause: "Mahdollisuudet ovat yksi miljoonasta, että sinulla voisi olla ongelmia, joita et voisi poistaa muuttamalla omaa asennettasi." Tämä on hyvä lause ja se pätee myös meihin hoitotyöntekijöihin ja tietysti jokaiseen yksilöön. Tuulta purjeisiin ja nokka kohti uusia haasteita ja uutta alkavaa viikkoa!