Sunday 27 May 2012

Hermot pinteessä!

Huh, mikä viikko! Viikko sitten jumiutunut niska helpottui hetkellisesti hoidoilla, mutta jatkuva rasitus eli pitkät työpäivät tekivät tepposen. Lihakset kipeytyivät uudelleen ja lihastulehduksen aiheuttama turvotus aiheutti hermojen pinnetilan. Koko viikon olen "kärvistellyt" hermokivun kourissa ja ollut töissä (eihän yrittäjä tunne sairaslomaa??!!). No, kaikella on tarkoituksensa. Nyt oman kokemukseni kautta olen taas entistä kokeneempi neuropaattisen kivun hoidossa.

HIVAMAT- elektromagneettintn syvävärähtely
Keskiviikkona osallistuin Helsingissä HIVAMAT deep oscillation -workshop koulutukseen ja sain koekäyttööni HIVAMAT- syvävärähtely hoitolaitteen. Nyt olen loppuviikon houidettu niskaani ja yläselkääni mieheni ja tyttäreni avustuksella ns. omalla konsepillani. Konseptiin kuuluu niska-hartia-selkä alueen ja rintakehän sekä olkapään hoito pari kertaa päivässä. Hoitona ensin kudosten aktivointi ja aineenvaihdunnan vilkastuttaminen LymphaTouch-alipainehoidolla. Sen jälkeen saman alueen käsittely HIVAMAT - elektromangneettisella syvävärähtelyhoidolla. Lopuksi vielä kevyt hieronta ja manuaalinen lymfahoito ja tietysti liikehoito. Nyt olen tehnyt hoitoja neljä päivää.  Rintakehällä ja kaulalla ollut hermokipu poissa! Alkuviikosta vaatteiden kosketus iholla, suihku ja tuulenvire kaulalle, aiheuttivat polttavan nokkosmaisen kivun, mutta nyt se on POISSA! JEEE!

Uskon, että tällä hoitokombinaatiolla on mahdollista hoitaa monia vaivoja paremmin kuin pelkästään yhdellä hoitomuodolla. Ja mikä ihaninta, en ole ottanut yhtään kipulääkettä ja siitä huolimatta olen saanut  kivun hoitoon tehokasta lievitystä.

Nyt täytyy vaan miettiä, investoinko taas ja hankin tämän syvävärähtelyhoitolaitteen omaksi, jotta voisin hyödyntää sitä hoitotyössäni. Taidanpa jo tietää vastauksen......

Sunday 20 May 2012

Niska jumissa!

Helatorstai oli lämmin ja kaunis. Innostuin siivoamaan talomme takana olevaa metsikköä. Rivakasti kannoin risuja ja kaatuneita puita parin tunnin ajan. Fiilis oli mahtava ja tuntui hyvältä tehdä jotain hyödyllistä ja samalla nauttia hyötyliikunnan tuomasta hyvästä olosta. Mutta huvilla on veronsa. Seuraavana aamuna kroppa vaikersi. Niskat ja hartiat olivat jumissa!

Pelastava enkeli löytyi tällä kertaa sauraavana päivänä työpaikaltani. Naapuriyrityksen, Porvoon Hierojakoulun Joonas, tarjosi apua! Joonas kehoitti tulemaan iltapäivällä opiskelijahieronnan asiakkaaksi. Siirtelin iltapäivän potilasaikojani ja sain vapaan tunnin iltapäiväksi. Olin jo aamusta yrittänyt yksin hoidella niskaani LymphaTouchilla ja laitoin kinesioteipit niskaan ja hartioille. Mutta, kun pääsin ammatilliseen hierontakäsittelyyn, niin tuntui mahtavalta! Katri, joka käy Porvoon Hierojakoulua teki todella hyvää työtä ammattimaisin ottein ja ennen kaikkea asiakasta kuunnellen ja arvostaen. KIITOS! Menen varmaan vielä uudelleen hoitoon ja suosittelen lämpimästi näitä palveluita. Toimintaan voi tutustua ja ajanvarauksia tehdä osoitteessa www.porvoonhierojakoulu.fi.

LymphaTouch + hieronta+ kinesioteippaus yhdessä
toimii niskan kivun hoidossa erinomaisesti!
Nyt viikonloppuna olen jatkanut niskan ja hartioiden hoitoa LymphaTouch alipainehoidolla ja kinesioteippauksella. Alipainehoito on suureksi avuksi ennen hierontaa, jos lihakset ovat kovin tiukat ja kireät. Alipainella saadaan kudoksen aineenvaihdunta paremmaksi ja iho liikkuvammaksi, jotta hierojan on helpompi käsitellä lihaksia. Hieronnan jälkeen alipainehoito auttaa kudoksen aineenvaihdunta tuotoksen poistumista kudoksesta aktiovimalla lymfatoimintaa ja verenkiertoa.

Nyt näitä hyviä hoitoja on siis saatavilla "saman katon" alta, vierekkäisissä toimitiloissa Porvoon WSOY-talossa, osoitteessa Mannerheiminkatu 20. Tervetuloa kokeilemaan ja voimaan hyvin!

Saturday 12 May 2012

12.5.2012 Florence Nightingalen ja fibromyalgian päivä!

Florence Nightingale
12.5.1820 -13.8.1910
12.5. juhlitaan sairaanhoitajan työn uranuurtajan Florence Nightingalen syntymäpäivää ja samalla se on kansainvälinen sairaanhoitajapäivä. Yöpöydälläni on Florencen elämänkerta ja sitä lukiessani tunnen suunnatonta ylpeyttä siitä, että minäkin saan toteuttaa tätä arvokasta ja hienoa ammattia!

Tämä sama päivä on myös Maailman fibromyalgia päivä. On hienoa todeta, että urani alkuaikoina melko tuntematon oireyhtymä on viimeinkin saanut osakseen oikeutettua huomiota. Reumaliitto kirjoittaa paljon aiheesta omilla sivuillaan. http://www.reumaliitto.fi/?x2286=773709. Reumaliiton kuntoutumiskeskus Apila järjestää nykyään kuntoutusta fibromyalgikoille. Apila on kaunis paikka, joka houkuttelee liikkumaan ja hoitamaan itseään. Olen luennoinut siellä ja tutustunut tähän kauniiseen kuntoutuskeskukseen. Youtubissa Apilan ylilääkäri, reumatologi Heikki Hinkka kertoo mukavasti kuntoutuksesta.http://www.youtube.com/watch?v=H8Oyy-5r2y0.

Uutta tietoa asiasta tuo myös TtM Merja Sallisen tekemä tuore väitöskirja Naisten elämäntarinallisia kokemuksia fibromyalgiasta, toimintakyvystä ja elämäntapahtumista. Tutkimus osoitti, että krooninen kipu ja siihen liittyvät muut oireet muuttavat ennakoitua elämäntarinaa. Haastatelluista 20 naisesta vain kuusi oli edelleen kokopäiväisesti työelämässä; muut olivat joko pysyvästi työkyvyttömyyseläkkeellä, pitkällä sairauslomalla tai terveyssyistä osa-aikatyössä. Työkyky näyttäytyi aineistossa tärkeänä identiteetin määrittäjänä, minkä vuoksi sen asteittainen heikentyminen koettiin erityisen raskaana. Erityisesti monimuotoiset ja vaikeasti ennakoitavat väsymysoireet koettiin työkyvyn kannalta ongelmallisina. Reumasäätiön sairaalassa Heinolassa toteutettu fibromyalgiapotilaiden kuntoutuskurssi ja siihen liittynyt vertaistuki oli käännekohta monien naisten elämäntarinoissa; lopultakin minua kuunnellaan, minun kertomaani uskotaan ja minut hyväksytään.

2000-luvun alussa vedin pari vuotta kestävää fibromyalgia potilaiden avokuntoutusta Karjaalla Folkhälsanin ja Reumaliiton yhteisprojektissa. Silloin tutustuin todella hyvin FM-oirekuvaan ja hoitomahdollisuuksiin. Tänä päivänä koen olevani kipusairaanhoitajana myös FM-potilaiden "omahoitaja". Autan, tuen, ohjaan ja hoidan fibromyalgia potilaitani ammattitaidolla ja suurella sydämellä. Ei varmaankaan ole sattumaa, että useat potilaat palaavat kerta toisensa jälkeen uudelleen vastaanotolleni, koska ovat kokeneet saavansa ymmärrystä ja oireiden lievitystä. Kokonaisvaltainen hoito, tieto ja elämänhallinta muodostavat hoidon perustan, mutta todella hyvän avun tuovat myös LymphaTouch-hoito, kinesioteippaus ja esim. TaktiiliStimulointi.

Sunday 6 May 2012

Äkäisen ukkovarpaan kesytys!

Työviikkoni on ollut lyhyt ( 3 päivää) , mutta intensiivinen. Olen saanut ilokseni hoitaa haastellisia vaivoja. Työ tekijäänsä kiittää, mutta usein saan kiitosta myös potilailtani, joita onneksi olen pystynyt auttamaan kotimaisen teknologian ja ammattitaidon turvin. Tämän viikon yksi mielenkiintoisista haasteista on ollut äkäinen, tulehtunut ja kipeä ukkovarvas. Ongelman alkuperänä on useita tautatekijöitä, kuten virheasento ja siitä johtuva virheellinen jalan kuormitus, rasituksen aiheuttama niveltulehdus ja siitä syntyvä turvotus, kipu ja liikerajoitus. Eiköhän tuossa ole ongelmaa jo riittävästi, varsinkin siis potilaalle, mutta myös hoitajalle.

Yrittänyttä ei laiteta ja kaikkea kannattaa kokeilla. Lääkärin ohjeiden mukaan potilas oli kokeillut lääkkeitä ja erilaisia hoitoja. Nyt potilas tuli hoidoista huolimatta jatkuneen vaivansa kanssa kipusairaanhoitajan vastaanotolle. Varvas oli todella kipeä, turvonnut ja punainen! Hoito aloitettiin varovaisesti hellävaraisella LymphaTouch-alipainehoidolla, johon yhdistettiin manuaalinen lymfaterapia ja lymfakinesioteippaus. Jo ensimmäinen hoito tuotti lievitystä ja toisella kerralla varvas näytti jo paljon "rauhallisemmalta". Hoito jatkuu ja voin kertoa lopputuloksen vasta myöhemmin muutaman hoidon jälkeen. Tilanne näyttää kuitenkin lupaavalta!



Pikkunivelten vaivat on hoidettavissa!
Edellä mainittu potilasesimerkki on kuvitteellinen, mutta voisi olla ihan hyvin totta. Olen todellakin hoitanut monia tällaisia tapauksia hyvällä menestyksellä. Alipainehoito tehoaa hyvin akuuttiin niveltulehdukseen. Alipaineella saadaan nivelraosta pois tulehdusneste ja se kuljetetaan tehokkaasti ympäröivästä kudoksesta pois aktivoiden imusuonien toimintaa. Kun kipualueen turvotus vähenee, helpottuu kudoksessa olevan paineen aiheuttama kipu ja mahdollinen hermopinne. Tuntuu hyvältä havaita, että hoidolla voidaan nopeuttaa kehon normaalia paranemisprosessia tehokkaasti ja turvallisesti. Tämä jos mikä on LUOMUA!