Hellettä on ollut töissäkin. Hoitolan sisälämpötila on ollut parhaimmillaan 28 astetta ja sisäilman kosteus 60%. Melko trooppista, sanoisin! Siihen sitten vielä useamman peräkkäisen tunnin fyysinen työ eli 60 min jokaisen asiakkaan kehon käsittelyä, niin kyllä siinä hoitajaltakin kysytään fysiikkaa!
Elämäntapa remontistani hullaantuneena olen lisäksi viimeisten 4 viikon ajan harrastanut hikiliikuntaa 40 -60 min 6 päivänä viikossa.( Vaikka on ollut jo valmiiksi hiki!) Saldoksi tuli keskiviikkona ärhäkkä alaselän jumiutuminen ja vanhan iskias kivun herääminen! Voi p*****e! Siis, kuka käski olla niin fisku, että tällaisella kuumalla ilmalla rehkii ensin töissä ja sitten vapaa-ajalla, kun tietää, että peruskunto oli lähes nolla! Olenko muistanut huoltaa lihaksiani? Olenko venytellyt? Olenko tauottanut liikkumistani? Olenko kuunnellut kehoani tarpeeksi? Jokaiseen kysymykseen on helppo vastata: "EN!" Ja nyt sitten taas kärvistelen ja yritän korjata syntynyttä vahinkoa!
Viikko olisi vielä tehtävä töitä ennen viikon lomaa. Ainakin maanantailta joudun peruuttamaan sellaiset hoidot, joissa joudun tekemään eteenpäin taivutuksia. Selkä on kuin rautakanki, joten nyt hoitajaa jumittaa varmaan enemmän kuin potilaita. Tällaista elämä on!
No comments:
Post a Comment