Todennettua hoitotehoa LymphaTouchilla / PhysioTouchilla

Nyt olen sitten ahkerasti harjoitellut MMDC :n (=MoistureMeterD Compact) käyttöä ja mittaillut kudoksen vesipitoisuutta. VAU! On mahtavaa havaita mittaustuloksen vahvistavan sen, mitä teoriassa ajattelee kudoksessa tapahtuvan, hoidettaessa turvotuksia LymphaTouch alipainehoidolla.

Olen testaillut mittaria esim. lymfaödeman hoidossa ja postoperatiivisessa eli leikkauksen jälkeisessä kudosturvotuksen hoidossa. Lymfaödeman hoidossa olen ensin mitannut ns. terveen puolen kehoa ja verrannut tuloksia rajaan tai kehon osaan, jossa lymfaödemaa esiintyy. Tällöin on havaittavissa, että ns. terve kudos on vesiprosentiltaan suurempi. Tämä selittyy sillä, että lymfaödemassa neste on sitoutuneena proteiiniin, joka muodostaa turvotusmassaa ja sidekudos muutoksia, jossa vapaan veden määrä on pienempi. Kun saadut mittaustulokset jaetaan keskenään, saadaan erotukseksi luku, joka kuvaa mahdollisen lymfaödeman kehittymisasteen. Kun erotusarvo > 1,2 on kyseessä lymfaödema muutos turvonneessa kehon osassa. Mittaus on siis tarkempi kuin perinteinen mittanauha mittaus, jonka lymfaödeman raja-arvo on 2cm:n ympärysmitan lisäys terveeseen puoleen nähden.

Ihanaa on huomata LymphaTouch hoidon tehokkuus, sillä hoidon jälkeen tehty uusi MMDC mittaus osoittaa selkeästi kuinka lymfaödeman vesiprosentti pienenee huomattavasti ja fibroottinen turvotus laajenee isommalle alueelle, jolloin sen absorbtio pinta-ala suurenee ja hoidon vaikutus jatkuu vielä hoidon loputtuakin.

LymphaTouch / PhysioTouch ja
MMDC = hyvä parivaljakko! <3

Hoidettaessa leikkauksen jälkeistä turvotusta, havaitaan mittauksella kudoksen vesiprosentin pieneneminen hoidolla. Mielenkiintoinen ilmiö on esim. polviproteesi leikkauksen jälkeisen turvonneen polven hoito PhysioTouchilla. Hoidon tavoitteena on saada polvinivelestä poistettua tulehdunestettä ja vähentää polven ympärillä olevaa turvotusta, jotta kuntoutuminen voisi olla optimaalista. MMDC mittauksella havaittiin polven ympärillä hoidon jälkeen vesipitoisuus prosentin kasvua, vaikka turvotus silmin nähden väheni hoidolla. Mittaus kertoo, että tavoite on saavutettu eli PhysioTouch hoidolla saadaan nivelraosta poistettua nestettä polvea ympäröivään kudokseen, josta aktivoitu imusuoniverkosto kuljettaa sen pois ja kuntoutuminen mahdollistuu polven kivun ja jäykkyyden vähentyessä. M.O.T.!

Pisteenä i:n päälle kaikki edellämainitut mittaukset voidaan tulostaa graaffisena vastauksena, jolloin tulokset on helposti nähtävissä dokumentoituina. Taidan olla jo "laiteriippuvainen"kun taas ihastun uuteen mahtavaan innovaatioon. Kiitos suomalaisille tiedemiehille ja asiantuntijoille!

Uudet PhysioTouch- sivut on avattu. Kohta myös omat kotisivuni päivittyvät. Sitä odotellessa....
Kiitos Bigi ja Lymed Oy vierailusta rintasyöpäleikattujen tukiryhmän tilaisuudessa kuluneella viikolla. Saimme aimo annokset tietoutta kompressiotuotteista ja ihania ideoita. Tulevalla viikolla vietämme Maailman Lymfäödema tietoisuuden päivää 6.3. Kannattaa sinä päivänä lukea Borgå bladet -lehti jos haluaa tietää asiasta lisää.

Naprapatiaa ja PhysioTouchia

Ihana kevät talven aurinko lämmittää ja lumet tippuvat katoilta sekä puista. Mieleni kiirehtii jo kävelemään auringonpaisteen valkaisemaan lumiseen maisemaan, mutta pysähdyn hetkeksi kirjoittamaan viikon kuulumisia.

Vastaanotolla on ollut sekä iloa että surua. Onnistumisen ja ilon kokemuksia olen saanut nauttia, kun potilaat, joilla on ollut pitkällinen kipuvaiva, ovat saaneet helpotusta oloonsa ja kiittävät uskomattomasta hoitovaikutuksesta. Se on juuri se paras palkinto työstä! Surullista on ollut havaita. miten tietämättömiä useat eri terveydenhuollon tahot ovat ihmisen fysiologiasta ja antomiasta sekä kehon kokonaisvaltaisesta toiminnasta. Toinen harmitusta aiheuttava seikka on joidenkin terveydenhuollon ammattilaisten välinpitämättömyys. Välillä tuntuu, että potilaat ovat kuin pelinappuloita, joita siirretään paikasta toiseen, mutta vastuullinen hoitopaikka puuttuu. Kun on aika tehdä päätöksiä tai ottaa kantaa, niin ikävät asiat delegoidaan helposti jollekin toiselle. Peräänkuulutan selkeämpää vastuuta ja moniammatillista yhteistyötä potilaan parhaaksi! No, se siitä!

© Gunther von Hagens, Institute for Plastination, Heidelberg,
Germany, www.bodyworlds.com.

Viikkoon on mahtunut myös ihania tapaamisia. Tiistaina olin kokouksessa Yrittäjäsairaanhoitajien hallituksen edustajien kanssa ja keskiviikkona lensin HLD Oy:n toimitusjohtajan kanssa Ruotsiin. Kävimme Tukholmassa tutustumassa Naprapat Högskolan ja Solletunassa Fysio2 :n toimintaan ja tiloihin. Mahtavaa osaamista ja mukavia ihmisiä! Ihanaa oli huomata, että naprapatteja kiinnostaa PhysioTouch hoitomenetelmä. Yhteistä toimipaikossa kuitenkin oli se, että ammattihenkilöt eivät juurikaan tienneet lymfajärjestelmästä mitään ja faskia hoidosta tiedettiin sen tehokkuus ja "ajankohtaisuus". Asian innoittamana poikkesin eilen Heurekassa, jossa pyörii syyskuuhun asti Body Worlds näyttely. Body Worlds on saksalaisen tohtori Gunther von Hagensin luoma näyttelykokonaisuus, jossa aidot plastinoidut ihmisruumiit ja elimet mahdollistavat ainutlaatuisen tavan tutustua ihmisen anatomiaan. Näyttelyssä ihmiset ihastelivat ihmisen monimutkaista ja upeaa kehoa. Itse oli kiinnostunut lähinnä faskiarakenteista ja sain näyttelyssä montaa "ahaa-elämystä" liittyen hoitomahdollisuuksiin.

Edessä siis taas uusi alkava työviikko ja uudet haasteet. Keskiviikkona Porvoossa kokoontuu rintasyöpäleikattujen tukiryhmä ja saamme vieraaksemme Lymed Oy:n edustajan kertomaan lääkinnällisistä kompressiotuotteista. Tällä viikolla pyrin myös aloittamaan koemittaukset MoistureMeterDCompact mittauslaitteella, joka mittaa kudoksen vesimäärän %:na. Laite on vielä ns. koekäytössä ennen varsinaista hankintapäätöstä. Mutta hyvältä vaikuttaa.....

Hoitotyötä pellavansiemenen voimalla

Edellisen viikon luennointi ja koulutus rupeama aiheutti tällä viikolla vastaanotolla ruuhkaa. Pitkät työpäivät ottavat veronsa ja kohta 50 v.täyttävä kehoni on ollut kovilla. Niskaa ja hartioita juimii, lanneselkä huutaa apua ja vasenta jalkaa turvottaa. Onhan se hyvä, että osaa sitten suhtautua empaattisesti hoidettaviinsa, mutta kun "suutarin lapsilla ei ole kenkiä" ja oma huolto jää yleensä vähiin. Toisaalta on mahtavaa huomata, että se mitä opettaa ja ohjaa muille, toimii käytännössä!
Ihmiskeho on viisas ja pyrkii korjaamaan epätasapainotilaa monin keinoin. Meidän on osattava kuunnella kehomme viestejä ja vastattava niihin.

Antioksidanttihoito suojaa solujen rakenteita
ja korjaa vaurioita.

Lauantaina shoppailu reissulla osui käteeni kirurgian erikoislääkäri, Kaarlo Jaakkolan, kirja Ruoansulatus kuntoon ravitsemushoidolla. Tänään olen toimistotöiden lomassa ahminut kirjan sisältöä ja tehnyt muutaman oivan havainnon. Monet terveysongelmat johtuvat dysbioosista eli suoliston bakteeriflooran haitallisista muutoksista. Haitallinen mikrobisto voi aiheuttaa monia erilaisia vaivoja ja kipuja. Ne häiritsevät myös immuunipuolustusta, hermoston toimintaa ja sisäeriterauhasten hormonituotantoa. Eräs merkittävämpiä dysbioosia aiheuttavia tekijöitä on väärä ravinto. Probioottien ohella kirjassa suositellaan mm. pellavasiemenrouhetta, jota allekirjoittaneella sattuu olemaan kaapissa! Nyt siis pussi esille ja 2 rkl viilin joukkoon ja sekoitus lusikoidaan suuhun! (Nam...) Ostin rouhetta joulukuussa työkeikalla Vääksyn Myllystä tietämättäni mihin sitä parhaiten voisi käyttää, mutta nyt tiedän, että se on varsinaista super foodia. Pyysinkin kollegaani tuomaan sitä lisää tiistaina, kun tapaamme Yrittäjäsairaaanhoitajien hallituksen kokouksessa Helsingissä.

Pellavansiemen sisältää eniten omega-3-sarjaan kuuluvaa alfalinoleenihappoa (ALA). Riittävällä saannilla on merkitystä moniin sairauksiin, kuten esim. verenpainetautiin, sepelvaltimotautiin, muihin suonten kalkkeutumisiin, liikalihavuuteen, aikuisiän diabetekseen, niveltulehduksiin, astmaan, PMS-oireisiin, allergioihin ja muihin ns. rappeutumissairauksiin. Siis just hyvä!

Alkava viikko ei tuo työtahtiin muutosta. Tiistain kokouspäivän lisäksi keskiviikkona lennän Ruotsiin yhdessä HLD Oy.n toimitusjohtajan kanssa pitämään PhysioTouch-koulutusta. Vastaanottoa on siis vain kolmena päivänä, jolloin työpäiville tulee pituutta n. 12 tuntia. Orastava kevään odotus ja ihanat yhteistyökumppanit sekä uskolliset ja mukavat asiakkat/potilaat saavat kuitenkin jokaisen päivän tuntumaan ainutlaatuiselta ja onnelliselta. Oikein paljon tsemppiä ja iloa kaikille uuteen viikkoon! Varsinkin kummitytölleni Elinalle, joka täyttää perjantaina 11 vuotta! :)

Kipu ja oksidatiivinen stressi

Vihdoinkin on sunnuntai ja vapaa päivä! Koko viikko on ollut haipakkaa menoa, mutta mieli on korkealla ja fiilis hyvä. Minulla on ollut etuoikeus saada tavata mahtavia ihmisiä eri kaupungeissa ja eri tilaisuuksissa!

Keskiviikkona olin pitämässä PhysioTouch koulutusta Hämeelinnassa yhdessä Kir-Fixin edustajan, Tero Valtosen, kanssa. Torstaina pidimme samanlaisen tilaisuuden Lahdessa. On hyvin voimaannuttavaa saada kertoa mahtavasta hoitomenetelmästä hoitotyön ammattilaisille. Samalla kun opettaa, niin oppii paljon itsekin! Kiitos kaikille mukana olleille!

Perjantaina osallistuin Meilahdessa Suomen Kivuntutkimusyhdistyksen hoitotyön toimikunnan ja HYKS Kipuklinikan järjestämään kipusairaanhoitajille suunnattuun koulutukseen. Mahtavan päivän tärkeimmäksi anniksi koin erikoislääkäri, Kanta-Hämeen keskussairaalan kipupoliklinikan lääkärin, Pirjo Lindforsin luennon aiheesta Kipu & ravitsemus. Hän suosittelee esim. fibromyalgia potilaille antioksidantteja, omega-3-rasvahappolisää ja ubikinonia (muutamia lisäravinteita näin mainitakseni). Pirjon mukaan krooninen kipu näyttäisi liittyvän eri syistä johtuvaan stressiin, joka häiritsee elimistön puolustusjärjestelmää aiheuttaen häiriöitä immuniteetissa, neuro-endokrinologisissa toiminnoissa ja herkistää kivulle ja masennukselle. Elimistössä havaitaan siis oksidatiivinen stressitila, jolloin ravintoaineita kuluu tavallista enemmän kehosta ja tila aiheuttaa ikään kuin elimistön hapen puutteen.
Ihan järkeen käypää!

Lauantaina sain lisää puhtia ja uskoa sekä ennen kaikkea tietoa ja tutkimustuloksia ravitsemuksen merkityksestä kehon hyvinvointiin. Osallistuin Synergyn Kick Off 2013-tilaisuuteen Kalastajatorpalla Helsingissä. Tapasin mm.Synergyn toimitusjohtajan ja perustajan Dan Higginsonin ja vakuutuin entistä enemmän Synergyn tuotteiden ainutlaatuisuudesta ja siitä, että ne tulevat mullistamaan elämääni! Tästä on hyvä jatkaa! Jos asia kiinnostaa niin kerron mielelläni lisää. Kyselyjä voi laittaa kotisivujeni kautta (www.sairaanhoitopalveluleena.com) tai sähköpostilla: leena.vallin(at)pp.inet.fi.

Intoa puhkuen suuntaan katseeni alkavaan työviikkoon vastaanotollani! :)

Ravitsemus on kaiken perusta. Kun se on kunnossa, on hyvä kasvaa.

Valvira valvoo toimintaamme

Sosiaali ja terveysalan Lupa-ja Valvontavirasto, Valvira, valvoo myös yksityissektorin sosiaali- ja terveyspalveluita tuottavien toimintaa säännöllisesti. Nettisivuillaan Valvira kirjoittaa: "Valvira parantaa ohjauksen ja valvonnan keinoin elinympäristön terveysriskien hallintaa sekä oikeusturvan toteutumista ja palvelujen laatua sosiaali- ja terveydenhuollossa." Tosi hyvä juttu!

Nyt on taas se aika vuodesta, jolloin me yksityiset palveluiden tuottajat teemme Valviralle toimintakertomukset edellisestä vuodesta. Olen vahvasti sitä mieltä, että tämä on hyvä käytäntö, vaikka kankeaa byrokratiaa muuten vastustankin. Potilaan turvallisuuden kannalta on hyvä selvittää lupa-asiat ja valvoa asioiden todellista toteutumista.

Olen erittäin tytyväinen vuoden 2012 tulokseen. Lämmin kiitos kaikille potilaille / asiakkaille, jotka olette valinneet Sairaanhoitopalvelu-Leenan palvelupisteen Kivunhoito & Lymfaterapia Leena Vallin palvelut, KIITOS! Kuluneena vuonna vastaanotollani on käynyt 192 potilasta, mikä on 47 henkilöä enemmän kuin vuonna 2011. Vastaanottokäyntejä on kerääntynyt kaikkiaan 847, joka sekin on 126 käyntiä edellisvuotta enemmän. Tästä on hyvä jatkaa!

Luottamuksellinen hoitosuhde vaatii vuorovaikutusta, dialogia, toisen ihmisen kunnioittamista ja aikaa sekä aitoa läsnäoloa. Lisäksi on tietty hyvä olla kokemusta, tietoa ja osaamista. :)
Viime keskiviikon pahimmassa talvipyryssä lähdin tapaamaan DelfinTech Oy:n toimitusjohtajaa ajatuksena tutustua heidän kehittämäänsä mittauslaitteseen, jolla pystyy havainnollisesti todentamaan alkavan tai jo esiintyvän turvotuksen. Suomessa laitetta ei vielä ole paljon markkinoitu, mutta maailmalla se on jo saanut vankan jalansijan ja hyviä käyttökokemuksia on tullut. Harkitsen vahvasti hankkivani ödeeman seurantaan MoistureMeterD Compact-laitetta. Aika näyttää.....

Kalastajatorpalla on Synergyn  Kick Off tilaisuus.

Tulevalla viikolla tapahtuu paljon: vastaaottoni on avoinna maanataina ja tiistaina. Loppuviikon olen sekä kouluttamassa että opiskelemassa. Kir-Fix Oy:n kanssa yhteistyössä pidän LymphaTouch / PhysioTouch alkeiskoulutukset Hämeenlinnassa ja Lahdessa. Perjantaina on ilo tavata kivunhoitotyön verkostoutumiskoulutuksessa muita kipusiskoja ja kuulla, mitä uutta kivunhoidon rintamalla tapahtuu. Lauantaina ihana energialataus jatkuu Kalastajatorpalla, jossa osallistun Synergyn Kick Off-tilaisuuteen. Menoa riittää, toivottavasti keli suosii!

Lymfaödeman symboli on perhonen!

Vaiherikas ja työntäyteinen viikko on takana ja uusi ihana viikko edessä. Kevättä kohti mennään ja valo kuplii sielussa. Keskiviikkona käynnistyi rintasyöpäleikattujen tukiryhmän kevätkausi. Pirteä ladyjoukko tapasi toisensa Porvoossa, Pääskytien koululla. Suurkiitos koulun rehtorille luvasta käyttää tiloja hyvän asian puolesta! Iloinen ja innostunut puheensorina täytti luokkahuoneen ja saimme paljon hyviä ideoita lymfaödeeman tietoisuuden eteenpäin viemiseksi.

Syksyllä mediassakin näkynyt Roosanauha- kampanja on monelle tuttu, mutta harva tietää, että lymfaödeman symboli on turkoosi perhonen. Perhonen kuvastaa lymfaterapiaa, joka on lymfaödeman ainoa oikea hoito itsehoidon ohella. Perhonen on hento ja kevyt. Sen siipien iskut ovat napakat, mutta kevyet ja kuljettavat perhosta eteenpäin. Symbolisen kaunista!

Lymfaödeman symboli on perhonen

Valitettavasti lymfaödema ei ole kevyttä eikä kaunista. Se on harmillinen ja läpi elämän kestävä vaiva, joka invalidisoi ja vaatii tehokasta hoitoa jatkuvasti. Silti se on huonosti tunnettu, tavallisesti syöpähoitojen aiheuttama sivuvaikutus, jonka hoitosuosituksia ei aina noudateta eikä toteuteta toivotulla tavalla. Moni rintasyövän sairastanut nainen kauhistuu huomatessaan, että hänelle tulee uusi ongelma, vaikka itse syöpä saadaankin hoidettua. Syöpäkontrollien päättyessä keskussairaalassa potilaat siirtyvät jatkohoitoon ja seurantaan terveyskeskukseen. Eri kunnissa terveyskeskusten lymfaödeman hoitokäytännöt vaihtelevat suuresti. Harmillista on hoitojen saannin epävarmuus ja hankaluus.

Lymfaterapia on fysioterapiaan kuuluvaa erikoisosaamista, jota antavat koulutetut hoitotyön ammattilaiset eli lymfaterapeutit. Kunnat myöntävät huonosti maksusitoumuksia hoitoihin, jotka ovat potilaalle erittäin tärkeitä. Hoitokustannukset ovat kohtalaiset, mutta vielä kalliimmaksi tulee hoitamattomuus. Hoitamaton lymfaödema kroonistuu ja aiheuttaa muita liitännäisvaivoja, jotka vaativat sairaalahoitoa. Nykysuositukset eivät riitä takaamaan lymfaödeman hoidon saamista. Lymfaödeman hoidon tehostamiseksi vaadittaisiin napakampia ohjeistuksia kunnille tai jopa hoitoon oikeuttavaa lakiesitystä. Siihen menee aikaa, sillä valitettavan moni hoitoalalla työskentelevä luulee vieläkin, että lymfaterapia kuuluu ns. "vaihtoehtohoitoihin". Välillä kuulee potilaiden kertovan, miten lääkäri on sanonut hoidon olevan turhaa, turvotus kun on "normaalia". (?????)

Porvoon tukiryhmä kokoontuu seuraavan kerran keskiviikkona 27.2.2013 klo. 18.00 Pääskytien koululla. Silloin saamme vieraaksemme kotimaisen kompressiotuotteita valmistavan yrityksen Lymed Oy:n edustajan. Muitakin hyviä "tempauksia" tulemme kevään aikana tekemään, joten tukiryhmästä tullaan kuulemaan.......

Kipuaatosten rönsyilyä

Huh, huh, eilen oli täällä Porvoossa aamulla -26,5 astetta pakkasta. Monet kauhistelivat ja päättivät viettää päivän ns. sisätiloissa. Niin minäkin ja suuntasin kohti Messukeskusta Matkamessuille. Moni muukin oli ajatellut samoin ja väkeä oli tungokseen asti. Messujen anti oli kuitenkin pieni pettymys. En löytänyt hakemaani, mutta kiinostuin Maltasta. Onko kellään kokemuksia Maltan saaresta lomakohteena? Jos niin laittakaa viestiä....

Tammikuu on jo loppusuoralla ja kevään tulo alkaa tuntumaan luissa ja ytimissä. Toiverikasta odotusta on ilmassa. Olen ehdottomasti "kevätihminen". Kuten niin moni muukin, niin allekirjoittanutkin on taas (varmaan tuhannennen kerran) luvannut toteuttaa painonhallintaohjelmaa ja tervettä elämäntapaa. Lueskelin mielenkiinnolla taas Antti Heikkilän blogia otsikolla Laihduttamisen mielettömyys. Siinä Antti kirjoittaa painavaa tekstiä esim. laihdutuslääkkeistä. Hänen mukaansa jotkut laihdutuslääkkeet häiritsevät monien lääkkeiden toimintaa ja esim. syöpälääkityksen teho vähenee oleellisesti. Toisaalta taas esim. aspiriinin teho voimistuu, jolloin näiden valmisteiden yhteiskäytöstä syntyy verenvuotoriski. Tästä tulee assosiaationa mieleeni, että kaikki lääkkeet ovat tavallaan haitallisia, vaikka jotkut ovatkin tarpeen.Todellisuudessa ei ole olemassa ainoatakaan lääkettä, joka ei aíheuttaisi sivuvaikutuksia. Näin on asia myös itselleni paremmin tunnettujen kipulääkkeiden osalta.

Olen valmistunut sairaanhoitajaksi joulukuussa 1985. Koko 27 vuotisen hoitajan urani aikana vasta viimeiset kuusi vuotta olen tajunnut sen, että voimme todella paljon itse vaikuttaa terveytemme omilla valinnoillamme, ja että on olemassa paljon muitakin hyviä hoitomuotoja kuin ne "perinteiset" eli lääke tai puukko. Edelleen siteeraan Antin blogia, jossa hän kirjoittaa: " On arvioitu, että nykyisistä hoitomenetelmistä runsas 80 % on tietoa ja kokemusta, vajaa 20 % on tutkittua tietoa." Silti aina törmää siihen ikävään tosiasiaan, että täydentäviä, vaikkakin ne ovat lääketieteellisesti hyväksyttyjä ja indisoituja menetelmiä, vähätellään ja kysellään tutkittua tietoa asiasta. Kaikkea kun ei voi tutkia, koska keho pyrkii korjaamaan epätasapainotilaa, kun sille suodaan mahdollisuus tukemalla elimistön normaalia fysiologiaa. Tällaiseen menetelmään perustuu esim. LymphaTouch / PhysioTouch hoito ja Hivamat Deep Oscillation menetelmä sekä kinesioteippaus, ihan muutamia mainitakseni. Tosin näistä menetelmistä on toki tutkimuksia jo olemassa tai tulossa.

Nauru pidentää ikää ja parantaa ! :)

Kosketus, positiivinen asenne, mielihyvä, liikunta ja nauru ovat esimerkkejä hoitomuodoista, joilla on saatu positiivista vastetta moneen vaivaan. Tähän taas skeptikot älähtävät, mutta onneksi pikkuhiljaa myös lääkärikunnan asenne on muuttumassa. Laughter is the best medicine for breast cancer, sivulla lääkäri kertoo naurun tervehdyttävästä vaikutuksesta ja kehoittaa hyväntuulisuuteen ja huumorin käyttöön syöpähoitojenkin aikana.

Tulevalla viikolla Porvoossa kokoontuu taas iloinen ladyjoukko. Rintasyöpäleikattujen tukiryhmä käynnistää kevätkauden keskiviikkona 23.1.2013 klo. 18.00 Pääskytien koululla. Toinen huomion arvoinen tapahtuma on 25.1. YK:n pääsihteerin UNiTE-kampanja ja UN Women ovat julistaneet joka kuukauden 25. päivän Oranssiksi päiväksi naisiin & tyttöihin kohdistuvan väkivallan lopettamiseksi maailmassa.

"Joka kolmas nainen maailmassa joutuu väkivallan uhriksi. Joka päivä kymmenet tuhannet tytöt menettävät lapsuutensa joutuessaan naimisiin. Joka päivä väkivalta tappaa enemmän naisia kuin malaria, syöpä ja liikenneonnettomuudet yhteensä.Nyt on aika toimia! " (FB-sivun lainaus)