Äkäisen ukkovarpaan kesytys!

Työviikkoni on ollut lyhyt ( 3 päivää) , mutta intensiivinen. Olen saanut ilokseni hoitaa haastellisia vaivoja. Työ tekijäänsä kiittää, mutta usein saan kiitosta myös potilailtani, joita onneksi olen pystynyt auttamaan kotimaisen teknologian ja ammattitaidon turvin. Tämän viikon yksi mielenkiintoisista haasteista on ollut äkäinen, tulehtunut ja kipeä ukkovarvas. Ongelman alkuperänä on useita tautatekijöitä, kuten virheasento ja siitä johtuva virheellinen jalan kuormitus, rasituksen aiheuttama niveltulehdus ja siitä syntyvä turvotus, kipu ja liikerajoitus. Eiköhän tuossa ole ongelmaa jo riittävästi, varsinkin siis potilaalle, mutta myös hoitajalle.

Yrittänyttä ei laiteta ja kaikkea kannattaa kokeilla. Lääkärin ohjeiden mukaan potilas oli kokeillut lääkkeitä ja erilaisia hoitoja. Nyt potilas tuli hoidoista huolimatta jatkuneen vaivansa kanssa kipusairaanhoitajan vastaanotolle. Varvas oli todella kipeä, turvonnut ja punainen! Hoito aloitettiin varovaisesti hellävaraisella LymphaTouch-alipainehoidolla, johon yhdistettiin manuaalinen lymfaterapia ja lymfakinesioteippaus. Jo ensimmäinen hoito tuotti lievitystä ja toisella kerralla varvas näytti jo paljon "rauhallisemmalta". Hoito jatkuu ja voin kertoa lopputuloksen vasta myöhemmin muutaman hoidon jälkeen. Tilanne näyttää kuitenkin lupaavalta!




Pikkunivelten vaivat on hoidettavissa!

Edellä mainittu potilasesimerkki on kuvitteellinen, mutta voisi olla ihan hyvin totta. Olen todellakin hoitanut monia tällaisia tapauksia hyvällä menestyksellä. Alipainehoito tehoaa hyvin akuuttiin niveltulehdukseen. Alipaineella saadaan nivelraosta pois tulehdusneste ja se kuljetetaan tehokkaasti ympäröivästä kudoksesta pois aktivoiden imusuonien toimintaa. Kun kipualueen turvotus vähenee, helpottuu kudoksessa olevan paineen aiheuttama kipu ja mahdollinen hermopinne. Tuntuu hyvältä havaita, että hoidolla voidaan nopeuttaa kehon normaalia paranemisprosessia tehokkaasti ja turvallisesti. Tämä jos mikä on LUOMUA!

Voiko ruoka olla lääkettä?

Huh mikä viikko! Pitkiä työpäiviä, haastellisia hoitotapauksia, paljon uutta kiinnostavaa tietoa, perhepiirissä erilaisia tapahtumia....onneksi on VAPPU! Päätin pitää vappuaaton vapaata ja sain näin neljä vapaapäivää peräkkäin ja aikaa "ladata akkuja".

Viikolla on hoitotilanteissa keskustelun aiheeksi useasti noussut ruoan merkitys kivun hoidossa. Ja tottahan sillä on suuri merkitys. Tietynlainen (= huono) ravinto ylläpitää kehossa tulehdustilaa, joka altistaa meitä erilaisille sairauksille ja kivuille. Tunnetuin guru tässä ravinto asiassa on varmaankin Paula Heinonen. Itse tosin kuuntelen aina yhtä haltioituneena ystäväni ja yrittäjäkollegani, Sari Armilan (www.activecare.fi), innostavaa kerrontaa tästä aiheesta. Olen kuuliaisena yrittänyt noudattaa saamiani oppeja.

Mustikka on hyvä antioksidanttilähde!

Viimeisin kokeiluni on arginiini eli ProArgi9+- jauhe, joka sisältää tärkeitä aminohappoja. Elimistössä arginiini vaikuttaa typpioksidi tuotantoon, mikä on tärkeä verisuonia säätelevä tekijä. Arginiinilla kerrotaan olevan vaikutusta kolesteroliin, lihasvoimaan ja sokeriaineenvaihduntaan sekä verenpaineeseen. Luontaisterveys-lehti 3/2012 (s. 54-55) kertoo aiheesta enemmän ja siinä erikoislääkäri Jyrki Penttinen kirjoittaa arginiinin terveysvaikutuksista. Muutaman päivän olen arginiinia kokeillut ja jotenkin olo on energisempi!

Energiaa tarvitaan, sillä tiedossa on myös töitä tulevana viikonloppuna. 6.5.2012 klo. 15 - 18. Silloin olen mukana Äitienpäivätapahtumassa Porvoon Omenamäessä. Esittelen LymphaTouch-hoitoa, vastaan kivun- ja turvotusten hoitoon liittyviin kysymyksiin sekä teen tuotemyyntiä. Tervetuloa mukaan!
9.5.2012 klo. 14 -19 järjestetään Porvoossa terveyden- ja hyvinvointialan ammattilaisille tarkoitettu ilmainen LymphaTouch-koulutus. Tähän voi ilmoittautua HLD:n sivujen kautta (www.healthylifedevices.com).

Kaiken tämän kiireen keskellä olisi hyvä ehtiä nauttimaan kevään etenemisestä, lintujen laulusta ja kevätkukkien katselemisesta. Ulkoiluun kannattaa varata mukaan kävelysauvat, sillä reipas sauvakävely aktivoi 90% kehon lihaksista!

Sairaanhoitajayrittäjä: pelastavan enkelin oppilapsi.

Viikonlopun Iltasanomat 21. - 22.4.2012 (s. 30-31) kirjoittaa isolla otsikolla: Pelastava Enkeli - ylilääkäri Eija Kalso auttaa kivusta kärsiviä suomalaisia. Artikkeli on lämminhenkinen henkilökuvaus Suomen ainoasta kipulääketieteen professorista, jolle on maaliskuun lääkäripäivillä myönnetty Arkkiatri Risto Pelkosen palkinto. Tämä palkinto myönnetään lääkärin työn tiedollisista, taidollisista ja ihmisläheistä sisältöä merkittävästi edistäneelle lääkärille. Olen todella iloinen, että tämä palkinto myönnettiin Eija Kalsolle. Hän on ihminen ja lääkäri isolla I:llä ja L:llä!

Tutustuin Eija Kalsoon suorittaessani kivunhoidon asiantuntijan erikoistumisopintoja vuosina 2000 -2002. Eija piti meille luentoja ja kuulimme hänen viisaita, mutta aina niin lempeitä sanojaan Suomen Kivuntutkimusyhdistyksen järjestämillä vuotuisilla koulutuspäivillä. Eija on siitä asti ollut idolini, innoittajani ja guruni. Niin lempeä, vaatimaton ja työlleen omistaunut nero, josta ei todellakaan ensivaikutelmalla saa sitä käsitystä, että hän on Suomen ja koko maailman yksi johtavia kivunhoidon asiantuntijoita!

Hyvä oppikirja: kirjoittanut. Kalso, Vainio ja Haanpää

Iltalehden artikkelissa Eija ei puhu itsestään vaan kivunhoidon tilasta, työn kehittämisestä ja potilaiden näkökulmasta kehitettävistä kivunhoidon kulmakivistä. Hän kertoo, että toisilla ihmisillä on synnynnäinen taito lukea kipu toisen kasvoilta tai käytöksestä. Hän painottaa sitä, että potilaan kipua hoidettaessa on tunnettava potilas kokonaisvaltaisesti. Kalso kehuu Suomen kivunhoidon tasoa, mutta kertoo, että ihmiset ovat edelleen tässä hyvin eriarvoisessa asemassa. Koulutusta ja tietoa on, mutta kaikkialla sen hyödyntämiseen ei ole joko motiiveja tai resursseja. Itse allekirjoitan täysin Eijan joka sanan.

Sairaanhoitopalvelu-Leenan toiminta keskittyy hoitotyön saralla Kalson ideologian toteuttamiseen. Kivunhoito & Lymfaterapia Leena Vallin haluaa tuottaa kipupotilaille tutkittuun tietoon perustuvaa, kokonaisvaltaista ja potilaan kokonaistilanteen huomioivaa asiantuntijasairaanhoitajan palveluita.
Eija rules!!!!

Krooninen kipu vie eläkkeelle

Sairaanhoitajalehti 4/2012 kirjoitti pienen artikkelin Helsingin yliopistossa tehdystä tutkimuksesta. Siinä tutkija Peppiina Saastamoinen oli väitöskirjassaan todennut, että kroonisella kivulla on selvä yhteys työkyvyttömyyseläkkeelle jäämiseen. Kipu laski erityisesti tuki- ja liikuntaelinsairauksien vuoksi eläkkeelle jäämisen kynnystä. Mielenterveyssyistä työkyvyttömyyseläkkeelle jäävien kohdalla kivun yhteys on heikompi, mutta merkittävä. Kaksikolmasosaa työkyvyttömyyseläkkeelle jäävistä kärsi joko tuki- ja liikuntaelinsairauksista tai mielenterveyden ongelmista. Tutkimuksessa oli mukana reilut 6 000 yli 40-vuotiasta työntekijää, joiden tilannetta seurattiin kahdeksan vuotta. Tänä aikana heistä lähes 600 jäi työkyvyttömyyseläkkeelle.

Hyvä kivunhoito on perusteltua!

Aiheesta kirjoitti 1.3. myös Helsingin Sanomat ja Etelä-Suomen Sanomat (http://www.ess.fi/?article=362459 ). Suomessa ei pelkän kivun perusteella voi jäädä työkyvyttömyyseläkkeelle, joten siksi useimmilla löytyykin työkyvyttömyyseläkkelle siirtymisen syynä tuki-ja liikuntaelin sairaus tai mielenterveysongelmat. Itse asiassa nämä kaksi diagnoosia tai syytä ovat syyseurausta toisistaan. Krooninen kipu aiheuttaa masennusta ja masennus lisää kroonisen kivun kokemista. Eli oravan pyörässä ollaan! Työkyvyttömyyseläke tosin edellyttää sekä lääkärin toteamaa sairautta että merkitsevästi alentunutta työkykyä.

Tutkijankin mukaan kipuongelmien ennaltaehkäisyyn ja kivunhoitoon tulisi kiinnittää nykyistä enemmän huomiota. Tutkimuksen valossa näyttää siltä, että ajoissa aloitettu kivunhoito voisi estää monta työkyvyttömyyseläkettä!

Suomen kivuntutkimusyhdistys on jo 1900-luvun lopussa antanut eduskunnalle ehdotuksen kroonisen kivun porrasteisesta hoitomallista Suomessa. Valitettavasti tämä ehdotus ei ole saanut lainvoimaa, joten kivunhoito on edelleenkin Suomessa sattumanvaraista ja organisoimatonta. Kivunhoitoon erikoistuneita lääkäreitä ja hoitoalan ammattilaisia toki jo on, mutta silti väitän, että potilas saa edelleen sellaista kivunhoitoa, kuin mikä asenne häntä hoitavalla taholla on kivun hoitoon.

Kivunhoito on jokaisen perusoikeus ja hyvä kivunhoito on perusteltua!!!

Pääsiäishumua ja hoitoja.

Takana on työntäyteinen, mutta antoisa viikko! 2.4.2012 aloitin Kivunhoito & Lymfaterapia Leena Vallin vastaanoton Porvoon WSOY-talon tiloissa, Mannerheinikatu 20. 4.4 pidetyissä avajaisissa oli paikalla pieni joukko kivunhoidosta ja turvotusten hoidosta kiinnostuneita kuulijoita ja yhteistyökumppaneita. Tunnelma oli lämmin ja mukava. Sain kukkia ja lahjoja rakkailta ystäviltäni, kollegoiltani ja potilailtani. SUURKIITOS kaikille! Ihana, tuore yhteistyökumppanini Maija (www.maijamedia.com)  kävi tilaisuudessa ottamassa muutamia kuvia ja oli jo edellispäivänä tuonut uunituoreet uudet esitteet vastaanotolleni. Olen todella iloinen, että olet tavannut Maijan, joka on mediapalveluiden huippuammattilainen!

Kivunhoito & Lymfaterapia Leena Vallin avajaiset

Pääsiäisen vietto on sujunut perhepiirissä LymphaTouchin mahtavaa tehoa jälleen ihmetellen. Tammikuussa (1.1.2012) kirjoittamassani blogissa kerroin äitini tarinan polviproteesi leikkauksen jälkeen. Nyt on leikkauksesta kulunut neljä kuukautta. Polvi on paljon parempi, mutta se on edelleen turvonnut ja arka, mikä hidastaa liikkumista ja normaalia arkea. Nyt olemme kolmena päivänä hoitaneet polvea LymphaTouchilla ja kinesioteippauksella. Eilen laitettiin polven kiristävälle arvelle Mepiform-arpilaastari. Polven muoto on pääsiäisen aikana parantunut, arpi vaaleampi eikä niin kireä. Lääkäri oli lopputarkastuksessa tytyväinen kuntoutumiseen ja oli sitä mieltä, että turvotus ja liikeradat paranevat ajan kanssa. Äiti kokee polven olevan nyt kevyempi ja notkeampi kuin pari päivää sitten. Aamupäivällä hän kävi pienellä sauvakävely lenkillä ja on erittäin tyytyväinen saamaansa hoitoon.

Sisareni; jolla on tänään syntymäpäivä (Paljon Onnea!), piipahti perheineen pääsiäisvierailulla pitkäperjantaina. Hän valitti kipeää kättään, jossa oireena oli ns. tenniskyynärpää vaiva. Skeptikkona hän ei "uskonut" alipainehoidon tehoon. Tein hänelle 30 min LymphaTouch- hoidon ja hän tunsi heti kätensä kevyeksi ja kivuttomaksi. Tänään puhelimessa kyselin vointia ja käsi on kuulemma ihan oireeton!

No pääsiäinen on loppusuoralla ja arki alkamassa. Arkirutiinin luovat turvallisuutta ja antavat mahdollisuuden tehdä pieniä onnistumisen tekoja joka päivä!

Uusi tila, uudet mahdollisuudet!

Perjantaina istuin työhuoneessani pakkaamassa tavaroita muuttolaatikoihin. Miten sitä voikaan kertyä niin paljon tavaraa 1,5 vuoden aikana. Heitin pois huoletta lehtiä, mainoksia ja hoitovälineitä, joita en ole käyttänyt pitkiin aikoihin. Konkreettinen siivoaminen puhdistaa myös ilmapiiriä ja ajatuksia! Kun muutossa joutuu siirtämään raskaita laatikoita ja huonekaluja neljännestä kerroksesta katutasolle, sieltä autoon ja taas autosta uuteen toimitilaan toiseen kerrokseen (ja kaikki portaita pitkin), niin on erittäin tyytyväinen siitä, että uusioperheeseen kuuluu kolme rivakkaa nuorta miestä, jotka avustavat hommassa! Kiitos kaikille avusta!

Kivunhoito & Lymfaterapia Leena Vallin

Mannerheiminkatu 20, 06100 Porvoo

Lauantai ja sunnuntai kuluivat uuden tilan sisustamisessa. Olen enemmän kuin tyytyväinen lopputulokseen. Uusi työhuoneeni on valoisa, avara ja äänieristetty! Uudet naapurini ovat toivottaneet minut lämpimästi tervetulleeksi ja uskon, että saamme aikaan hedelmällistä yhteistyötä. Nyt alkava pääsiäsiviikko tuo tullessaan myös tilani viralliset avajaiset, jotka toteutetaan mini-messu tyyppisenä yhteistyökumppaneiden tietoiskuina ja esittäytymisenä. Näistä asioista kirjoittelinkin blogissani jo 18.3.2012.


Toivon, että yhä useammat erilaisesta kivusta kärsivät  ja erilaisten turvotusongelmien kanssa kamppailevat, uskaltaisivat rohkeasti ottaa yhteyttä ja tulla kokeilemaan mitä Kivunhoito & Lymfaterapia Leena Vallinilla on tarjota näihin ongelmiin. Otamme Sinut vastaan aina yksilönä, lämpimästi ammattitaidolla.

Turvottaako?

Kuluneella viikolla olen saanut terästää lymfaterapeutin taitojani erittäin haasteellisten tapausten parissa. Haasteet ovat elämän suola! On ihanaa huomata opitun teorian  ja käytännön kokemuksen voima positiivisena hoitotuloksena ja potilaan tyytyväisyytenä.

Turvotus on asia, jonka jokainen meistä on kohdannut jossain elämänsä vaiheessa. Syitä turvotukseen on monia ja toiset niistä ovat jopa hengenvaarallisia, kuten esim.sydänperäiset turvotukset tai veritulpan aiheuttama alaraajan turvotus. Onnettomuuden tai tapaturman seurauksena syntyneet revähtymät, nyrjähdykset, mustelmat ja muut vamman aiheuttamat turvotukset paranevat yleensä ajan kanssa kudosvaurion korjaantumisen myötä. Näin on myös leikkausten ja erilaisten toimenpiteiden aiheuttamien kudosvauriosta aiheutuneiden turvotusten laita. Näitä kaikkia turvotuksia voidaan toki hoitaa lymfaterapeuttisilla hoitotoimilla ja näin pystytään nopeuttamaan kuntoutumista ja normaaliin arkeen paluuta. Kudosturvotuksen hoito vähentää myös siitä aiheutuvaa kipua ja liikerajoitteita.

Turvotuksen syinä ovat joko verisuoniperäiset ongelmat esim. laskimolaajentumat eli suonikohjut. Näitä turvotuksia kutsutaan dynaamiseksi lymfajärjestelmän vajaatoiminnaksi erotuksena mekaanisesta vajaatoiminnasta, joka syntyy kun esim. leikkauksella vaurioitetaan imusuonijärjestelmää. Tyyppiesimerkki mekaanisesta vajaatoiminnasta on rintasyöpäpotilas, jolta on leikkauksessa poistettu kainalosta imusolmukkeita. Potilaan lymfajärjestelmän kuljetuskapasiteetti ylikuormittuu ja potilaalle syntyy yleensä operoidun rinnan puoleiseen yläraajaan lymfaödeema eli turvotus.

Kinesioteipit akillesjänteen hoidossa

Turvotuksen syy täytyy aina selvittää! Syyn ja syntymekanismin perusteella valitaan hoitomuoto. Sydän- ja verisuoniperäiset ongelmat saattavat vaatia lääkitystä tai jopa leikkausta ja lääkinnällisten kompressiotuotteiden esim. tukisukkien käyttöä. Ns. markettisukat eivät ole lääkinnällisiä tukisukkia. Lääkinnällisiä sukkia myyvät lymfaterapeutit ja hyvin varustetut apteekit.Varsinainen lymfaödeeman hoito vaatii lymfaterapiaa, kompressiohoitoa ja hyvänä lisänä tänä päivänä fysioterapeuttista alipainehoitoa (LymphaTouch-hoito) sekä kinesiolymfateippausta. Lymfaterapia ei ole vaihtoehtohoito vaan fysioterapian erikoisalaan kuuluva lääketieteellinen hoitomuoto turvotusten hoitoon. Lymfaterapeutit ovat koulutettuja hoitotyön ammattilaisia.

Viikolla oli ilo kuulla YLE 1 -kanavalla Aamutohtori-ohjelmassa fysiatrian erikoislääkäri Jukka-Pekka Kourin haastattelua turvotusten hoidosta. Siinä vasta asiantuntija! Olen jo monta vuotta ollut J-P:n fani. Hän on asiantunteva kivunhoitoon erikoistunut lääkäri, jota minullakin on ollut ilo kuunnella kivunhoidon asiantuntija opinnoissani Jyväskylässä vuosina 2000- 2002 ja sittemmin olemme luennoineet yhdessä erinäisissä kivunhoitoon liittyvissä koulutuksissa. Kourin haastattelu löytyy netistä http://areena.yle.fi/ohjelma/1675473 .