WinFit Body Shaping Systeemi käynnistyi

Viime viikon blogissani hehkutin aloittavani uuden kehonmuokkaus- ja painonhallinta konseptin, jonka LifeWave lanseerasi viikko sitten Kööpenhaminassa. Koko viikon odotin innoissani, että saisin tilaamani WinFit Body Shaping System- paketin. Odotus palkittiin perjantaina! Nyt on käynnissä vol 2 päivä!

WinFit ei ole dieetti. WinFit ei ole dieettipilleri. WinFit ei ole kaloreiden laskemista. WinFit ei ole rajua liikuntaa. WinFit -konseptin avulla kulutat enemmän kaloreita kasvun ja korjauksen kautta, kuin ruokavaliolla tai rankalla harjoittelulla. Ja mikä parasta, saavuttamasi kehon muutokset ovat pysyviä. WinFit sopii kaikille! Jos olet normaalipainoinen ja haluat saada lihaksia, niin silloin WinFit on oikea valita sinulle. Jos olet ylipainoinen, niin silloin WinFit sopii erinomaisesti sinulle! Jos sinulla on jokin aineenvaihdunta sairaus, kannattaa ennen aloitusta keskustella hoitavan tahon kanssa asiasta. Itse en näe esteitä, miksei kyseistä konseptia voisi kuka tahansa toteuttaa. Kysehän on terveellisistä elintavoista, ravinteikkaan ruoan nauttimisesta ja 10 min x 2 viikossa liikkumisesta sekä lääkkeettömistä fototerapialaastareista, jotka aktivoivat kehon aineenvaihduntaa optimaalliselle tasolle.

Aloitan aamuni juomalla 500 ml vettä. Tämä aktivoi aineenvaihduntaani. Aamulla liimaan lääkkeettömän WinFit fotoerapialaastarin kehooni ohjekirjan mukaan. Tuote aktivoi kehossani rasvan polttoa. Pari kertaa viikossa teen lyhyen noin 10 min kestävän jumpan, joko kuminauhoilla tai ilman. Tänä aamuna tein valinnaisesti 20 min sauvakävelylenkin ihanassa syysilmassa. Ruokailurytminä pyrin pitämään 8 tunnin ns ruokaikkunaa eli ajoitan ateriat 8 tunnin kehykseen. Saan syödä terveellistä ja hyvää ruokaa vapaasti, ilman kalorien laskemista! Illalla, n tunti ennen nukkumaan menoa, nautin 500 ml ThetaOne + ThetaActivate juomaa, joka koostuu mm. coloctrumista eli ternimaidosta, joka on luonnon omaa supefroodia ja arginiinia. Yöksi otan WinFit laastarin pois ja laitan tilalle Carosin laastarin tukemaan lihasten kasvua. Helppoa kuin heinänteko!

Odotan tuloksia muutaman viikon jälkeen. Seuraan painoa, kehon koostumusta ja painoindeksiä sekä erilaisia mittoja, joita olen ottanut vartalostani ja kuvia. Ensimmäisen vuorokauden aikana paino on laskenut 800 grammaa, olo on energinen, positiivinen, innokas ja hyvä!

Jos haluat aloittaa tervellisemmän elämän ja ehkäistä esim diabetesta, sydä- ja verisuonitauteja sekä syöpää, jotka kaikki ovat mahdollisia, kun kehossa on liian paljon rasvaa, niin ole yhteydessä. Yhteydenottolomake löytyy kotisivuiltani. Autan mielelläni sinua hankkimaan oman WinFit Boy Shaping systeemin ja jo kuukaudessa saat näkyviä ja tuntuvia muutoksia. Terveyteen satsaaminen kannattaa aina! Lisäinfoa löytyy sivulta: http://lifewave.com/usa-en/winfit.asp.

Omenavartalosta päärynäksi

Mahtava viikonloppu takana! Olin perjantaista lauantai-iltaan seminaarissa Kööpenhaminassa. Kyseessä oli koulutus ja uuden tuotteen lanseeraus Euroopaan. Huomenna aukeaa verkkokaupan ovet ja massaryntäys tulee olemaan huima! Olen ensimmäisten suomalaisten joukossa, jotka aloittavat uuden vartalon muokkaus ohjelman eli Shape your future - ohjelman.

Tavoitteeni on saada vaihdevuosien ja stressin aikaansaama omenavartaloni näyttämään enemmän päärynävartalolta! LifeWave, terveysteknologian yritys, on lanseerannut tutkimuksen, kehon fysiologian ja kehon normaalia toimintaa tukevan teorian mukaisen kehon muokkaus WinFit- konseptin, josta on saatu todella nopeita, hyviä ja ennen kaikkea pysyviä tuloksia. Ennen konseptin aloitusta käyn kehonkoostumusanalyysissä ja otan vartaloni kriittisistä paikoista ympärysmittoja. Tulen seuraamaan prosessia raportoimalla näiden mitattujen parametrien muutoksia. Odotan siis vartaloni rasvakudoksen vähenemistä ja lihaskudoksen lisääntymistä, voimistumista  ja kiinteytymistä. Lisäksi uskon (muiden kokemuksista) energiatasoni ja jaksamiseni kohentuvan huomattavasti. Kaikki tämä tietysti vähentää riskiäni sairastua tulevaisuudessa lihavuuden aiheuttamiin sairauksiin, kuten esim sydän- ja verisuonitauteihin, diabetekseen ja syöpään.

Eikä tässä vielä kaikki. WinFit- Body Shaping Systeemin mukaan saan syödä hyvää ja terveellistä ruokaa nykyistä enemmän (!) ja liikunnaksi riittää ohjeiden mukainen 10 minuutin liikunta kaksi kertaa viikossa. Enää en siis kärvistele nälissäni pienellä kalorimäärällä eikä minun tarvitse vetää pitkiä treenejä saadakseni toivottuja tuloksia. Näitähän on kokeiltu, eivätkä ne ole toimineet. JES! Tää on niin mun juttu!

www.lifewave.com/sairaanhoitopalveluleena

Kun kuulin tästä ensimmäisen kerran, en tietenkään uskonut tätä todeksi. Kööpenhaminassa sain kuitenkin todeta testiryhmäläisten huimat muodon muutokset ja nähdä heidän energiset, iloiset ja itsevarmat "uudet" olemuksensa. Kukapa ei tahtoisi näyttää terveeltä ja tuntea olonsa hyväksi. Mutta, koska suomalainen ei usko ennen kuin näkee, niin huomenna kun avautuu Suomen markkinat, olen tikkana tilaamassa ja aloitan oman ihmiskokeeni. Kerron teille blogissani miten prosessi etenee. Olkaa kuulolla!

Katastrofiajatukset ja kipu

Mikä mieletön viikko takana! Maanantaina vietimme Yrittäjäpäivää Suomessa ja minulla oli ilo saada esitelmöidä aiheesta Porvoon Laurean Ammattikorkeakoulussa tuleville sairaanhoitajakollegoille. Iltapäivällä osallistuin Porvoon Yrittäjien järjestämään Juhlaseminaariin, jossa saimme kuulla kannustavia ja innostavia puheenvuoroja mm, Aalto yliopiston professorilta, Jethro Rostedtilta, Hjallis Hakimolta ja nuorelta pukkilalaiselta 11v. yrittäjältä, Korumies Arvilta. (Ostin Arvilta ihanat sydänkorvakorut.) Lauantaina sain nauttia sukujuhlasta Karjaalla. Vietimme vanhempieni yhteistä syntymäpäivää. Paikalla oli sisareni ja veljeni lapsineen. Perheessä on voimaa!

Nyt pohdin asiaa, johon törmään lähes päivittäin. Kipupotilaille on tyypillistä kipeytymisen pelko, ahdistus ja katastrofiajattelu. Tukimuksilla on osoitettu, että nämä normaalit kipuun liittyvät reaktiot hidastavat ja jopa estävät kipupotilaan kuntoutumista ja tervehtymistä. Kivunhoitoon erikoistunut psykologi ja psykoterapeutti Ann-Mari Estlander on kirjoittanut aiheesta paljon. Omaan kivunhoidon asiantuntija koulutukseeni kuului mm Estlanderin kirja: Kivun psykologiaa (2003). Tässä kirjassa Estlander puhuu termistä  "fear-avoidance beliefs", mikä tarkoittaa aktiivisuudesta johtuvaa kipeytymisen pelkoa, oletusta siitä, että aktiivisuus on vaarallista ja että se voi aiheuttaa lisää vauriota. Amerikkalaiset tutkimukset, joihin Estlander viittaa, on valtaosin tehty selkäkipupotilailla. Nämä katastrofiajatteluun liittyvät uskomukset vaikuttavat toiminta- ja työkykyyn heikentävästi. Suomalaisista kipupotilaista ei tiettävästi ole olemassa vertailumateriaalia.

Kivun hoitoon ja kokemiseen vaikuttavat tekijät (www.skty.org)

Arjessa tämä näkyy, että kipupotilaat käyvät tutkimuksissa, hoidoissa ja hakevat kivunlievitystä ns itsensä ulkopuolelta. Rahaa "palaa" ja mielipiteitä sekä suosituksia kivun lievitykseen löytyy paljon. Jokainen asiantuntija on "omaa mieltään" riippuen hänen asiantuntijuusalastaan. Valitse sitten näistä?! Harva kipupotilas uskaltaa pysähtyä kivun äärelle, kuunnella sen "sanomaa" ja miettiä, mitä voin itse tehdä.

Vastuu omasta terveydestä ja hyvinvoinnista on kuitenkin viimekädessä meillä jokaisella itsellämme! Tiedämme, että liike on lääke, ravinnon tulee olla monipuolista, ravitsevaa ja puhdasta, nesteitä tulee nauttia riittävästi, unta täytyy saada riittävästi, stressi sairastuttaa, jne.....Terveydestä tulee pitää huolta, kun sitä vielä on! Kun terveys on järkkynyt, tulee miettiä mikä on realistista ja mahdollista, mikä on odotettavissa oleva kuntoutumismahdollisuus ja miten se voidaan saavuttaa. Sitten kääritään hihat ja ryhdytään toimeen......Jokainen joutuu itse tekemään omat harjoitteet ja valinnnat, niitä ei voi ulkoistaa! Tieto, asenne ja toiminta vaikuttavat lopputulokseen. Asiantuntijat voivat olla tutoreita ja mentoreita, mutta kuntouttavan työn tekemisen vastuu ja konkreettinen toteuttaminen on kipupotilaan itsensä tehtävä! Positiivinen asenne ja esim kipusairaanhoitajan kannustava tuki ja kuntoutumisen  seuranta voivat toimia kannustavana voimavarana!

Voisinko olla mentorisi?

Viikolla osui sosiaalisessa mediassa silmääni AVI:n eli aluehallintoviraston FB-sivut, joissa ESAVI, peruspalvelut, oikeusturva ja luvat-sivulla kerrottiin kaikkia SOTE-palveluita tuottavien uudesta rekisteristä, joka on tuloillaan. Tässä Lakiluonnoksessa sosiaali- ja terveyspalvelujen tuottamisesta ehdotetaan, että nykyisestä yksityisiä sosiaali- ja terveyspalveluja koskevasta lupa- ja ilmoitusmenettelystä luovuttaisiin. Tulevaisuudessa kaikki sosiaali- ja terveydenhuollon palvelun tuottajat rekisteröityisivät oikeudellisesta muodostaan riippumatta. Varmaan ihan hyvä juttu! 

Toinen mietteitä herättävä asia yksityiselle terveyspalveluiden tuottajalle on Kanta-arkisto ja siihen liittymiseen liittyvät seikat. Suurta päänvaivaa ja huolta aiheuttaa liittymisestä aiheutuvat kulut. Kanta-arkiston valtakunnallinen käytöönotto suunnitelma kertoo, että liittyjät vastaavat omista käyttöönottokustannuksistaan sekä käytönaikaisista kustannuksista maksujaoston suunnitelman mukaisest. Käyttöönottokustannukset muodostuvat useista tekijöistä. Kustannuksia aiheutuu esimerkiksi käyttöönottoprojektin projektinhallinnasta, potilastietojärjestelmän päivityksistä sekä tietoliikenneratkaisuista. Myös henkilöstön koulutuksesta aiheutuu koulutukseen käytettävän työpanoksen myötä kustannuksia, samoin varmennekorttien käyttöönotosta. Eli TODELLA kallista, kun ei ole käytössä edes sähköistä potilastietojärjestelmää!!!!!

Jos tulevaisuudessa toiminimiyrittäjyys SOTE-alalla tehdään hankalaksi, niin mikä on vaihtoehto toiminnan jatkuvuuden kannalta? Yrittäjän eläkelain 1272/2006 mukaan vuonna 1963 ja sitä ennen syntyneellä yrittäjällä alaikäraja oikeus osittaiseen varhennettuun vanhuuseläkkeseen on 61 vuotta. Tämä edellyttää, että en saa muuta omaan työskentelyyni perustuvaa työeläkelakien mukaista etuutta. Ja eläkeen määrä on todella pieni!

Siispä, nyt on aika aloittaa huomisen valmistelut! Olen parin vuoden ajan opiskellut sairaanhoitajatoimeni ohessa verkostomarkkinointi yrittäjyyttä. Verkostomarkkinointi mahdollistaa pienellä riskillä yritystoimintaa, jossa voin mentoroida, opettaa ja ohjata hyvinvoinnistaan kiinnostuneita kohti parempaa elämän laatua, terveyttä ja vaurautta. Tavoitteeni on pystyä jakamaan asiantuntijuuttani muiden hyväksi samalla luoden omaa tulevaisuuttani luomalla lisää toimeentuloa ja terveyttä tuleviin eläkepäiviini (sitten joskus, kun maltan asettua aloilleni). Lisää aiheesta löytyy aiemmista blogeistani 29.11.2015 (Fototerapia: tutkittu, tehokas ja nopea kivunlievitys) ja 1.5.2016 (Myofaskiaalinen kipu). Jos sinulle on tärkeää oma ja läheistesi hyvinvointi, saattaa valitsemani polku sopia myös sinulle. Jos olet elämän tilanteessa, jossa toivoisit lisää vapaa-aikaa ja taloudellista mahdollisuutta siihen, myymättä mitään, voin toimia mentorinasi kohti tavoitettasi. 

Laulun sanoin: "Elämä on ihanaa, kun sen oikein oivaltaa..." Jokainen meistä voi itse vaikuttaa tulevaisuuteensa ja tämän päivän valinnat vaikuttavat huomiseen.

Selkäkipujen herraksi

Selailin blogisivujani, joiden pitämisen aloitin toukokuussa 2011. Tekstiä on tullut jonkin verran, sillä olen päivittänyt blogiani kerran viikossa. Pyrin blogissani kertomaan asioista, jotka liittyvät työhöni kipusairaanhoitajana ja lymfaterapeuttina. Aiheet nousevat arjen haasteista ja koskevat jollain tavalla kipua ja turvotusta. Eniten näyttöjä on saanut 10.8.2014 julkaisemani blogikirjoitus otsikolla piriformiksen polte pakarassa. Tällä tekstillä on lähes 3500 näyttökertaa. Ongelma taitaa olla yleinen ja porukka hakee esim. hakusanalla netistä tietoa.

Viime viikolla kyselin blogissani, voiko kipu olla mahdollisuus? Edelleen olen sitä mieltä, että voi. (Selityksen voit lukea siis edellisestä kirjoituksestani.)Tietoa kivun hoidosta löytyy pilvin pimein. Olennaista on löytää se tieto, joka hyödyttää itseä. Olennaista on myös ryhtyä toimimaan niin, että edistää omaa hyvinvointiaan. Passiivinen lääkkeiden "napostelu" ja avun odottaminen ulkoa päin ei toimi!  

lääkärilehti.fi

06/2014 Helsingin Sanomat kirjoitti pitkän jutun aiheesta Selkä on kansan kipukohta. Artikkelissa kyseltiin, miksi lääketiede ei löydä näin isoon ongelmaan ratkaisua? Hyvä Terveys- lehti puolestaan kirjoittaa lehdessä 13/15 otsikolla: Selkäkipujen herraksi. Tämän artikkelin asiantuntijoina ovat fysiatrian erikoislääkäri, dosentti Timo Pohjolainen ja liikuntalääketieteen erikoislääkäri, dosentti Jari Parkkari. Timo valottaa selän anatomiaa ja puhuu ikääntymisen tuomista muutoksista. Jari kehoittaa selän, asennon ja ryhdin tutkimista eli lääkärillä housut pois ja asennot kuntoon! Suurimmat riskit selkävaivoihin ja sitä kautta mm syvän pakaralihaksen eli piriformiksen kipuun, tulevat olemisen ääripäistä. Toisessa päässä liikkumattomuus (esim istuminen) ja toisessa liikuntalajit, joissa tulee nopeita suunnanmuutoksia ja kontakteja (jääkiekko, jalkapallo). Selälle on liian iso muutos se, että istuu päivät päätteen ääressä ja rehkii illalla salilla! Selkää vahvistaa ja hoitaa kävely, hiihto, pyöräily, vesijuoksu, jooga ja pilates!

Olen itse selkäkipu- ja piriformiskipu potilas, jolla nykyään on tilanne hallinnassa! Kaksi vuotta sitten en pystynyt liikkumaan kunnolla, istuminen ei onnistunut lainkaan ja sängystä nousu oli tuskaa! Stressi, pitkät työpäivät huonossa työasennossa ja liikkumattomuus vapaa-aikana sekä ylipaino olivat selvästi syynä vaivaani. Kun oivalsin tilanteeni, siihen johtaneet syyt ja niiden seurauksen, alkoi tervehtyminen. Tänä päivänä olen karsinut työtunteja ja lisännyt liikuntaa arkeen: kuntosali, vesijuoksu, kävely ja lihashuolto on tullut kuvioihin. Ruokavalion muutos ja riittävä uni sekä kehon toimintojen tukeminen lääkkeettömillä menetelmillä ovat osa arkeani ja kehoni kiittää!
Kipusairaanhoitajana tehtäväni on ohjeistaa, neuvoa ja tukea kipupotilaita ja valaa uskoa siihen, että SINÄKIN voit tulla kipujesi herraksi! :)

Voiko kipu olla mahdollisuus?

"Tippaleipä" aivoissani kuhisee! Kaivan kirjahyllystä lääkäri Antti Heikkilän kirjoittaman kirjan Siunattu kipu. Olen maininnut siitä aiemmin blogissani jo 30.5.2011. Antti oli 19.8.2016 Lähiradion taajuudella 100,3 MHz ja puhui siellä mm. kirjastaan. Ohjelmasta löytyy n. tunnin mittainen nauhoite, jota suosittelen kaikille kipupotilaille ja heidän läheisilleen.

Jos minulla ei olisi ollut kunnia muutama vuosi sitten tutustua Anttiin ja pohtia yhdessä Suomen kivunhoitoa, voisin pitää häntä outona. Tämä itseään "kansan mieheksi" tituleeraava lääkäri on aikamme nero ja edelläkävijä, jota ihailen suuresti! Toivon, että omassa työssäni ja toiminnassani voin edes hitusen edistää samankaltaista ajattelua ja uudistusta (joka itseasiassa ei edes ole uutta).

Antin haastattelun mukaan vain 20 % väestöstä (nyt puhumme varsinkin kivusta kärsivistä) ottaa vastuun itsestään. Me haemme apua terveydenhuollosta, joka toimii tänä päivänä niukoin resurssein ja keskittyen vain oireiden hoitoon. Kipuun määrätään ensisijaisesti lääkkeitä, joilla on haittavaikutuksia, joihin annetaan toista lääkettä, jne. Useilla vanhuksilla saattaa olla lääkelistalla jopa parikymmentä pilleriä päivässä tällä hoito-ohjelmalla. En ole lääkevastainen, mutta jokainen ymmärtää, mitä tällainen määrä kemikaalia tekee kehossamme: ei se ainakaan tasapainoita fysiologiaamme. Asiasta ei ole soveliasta keskustella eikä lääkärin ohjeita sovi arvostella! Kuitenkin, jokainen meistä voi valita kohdallaan, millaista hoitoa me haluamme vastaanottaa ja mikä tieto on sitoutumatonta ja meille täsmennettyä. Jokainen on viimekädessä vastuussa omasta elämästään ja hyvinvoinnistaan. Kukaan toinen ei voi tuntea tuskaasi eikä elää elämääsi!

Kipusairaanhoitaja suosittelee!

Kipu voi olla mahdollisuus. Se on (usein) hälytysmerkki siitä, että jotain on pielessä. Psykoneuroimmunologian äiti, lääkäri Candace Pert  (1946-2013) löysi vuonna 1972 molekyylin, joka nimettiin endorfiiniksi. Löytö kohautti maailmaa ja sai Nobelin palkinnon. Sen pokkasi Pertin kateellinen esimies. Aivot tuottavat endorfiinia, joka aiheuttaa mielihyvän tunteen. Se vaikuttaa aivoissa samassa paikassa kuin morfiini. Voimme itse vaikuttaa toiminnallamme tähän aivojen järjestelmään. Aivot kommunikoivat kehon kaikkien solujen kanssa.

 Tunne, ajatus ja asenteet vaikuttava toimintaamme. Kipua ei voi ymmärtää perehtymättä ihmisen mielen toimintaan. Kuvittelemme, että tietoinen mieli hallitsee kaikkea. Solubiologi Bruce Liptonin mukaan tietoinen mieli kykenee operoimaan 40 bitin sekuntinopeudella, kun taas  tiedostamaton operoi 20 miljoonan bitin nopeudella. Kun tätä tietoa verrataan tietokonemaailmaan, on aivojen tiedostamattoman osan toiminta 500 000 kertaa nopeampi kuin tietoisen. Ei siis ole epäilystä siitä kumpi puoli hallitsee elämää.

Edellä mainituilla asioilla haluan tuoda esille seikan, että tieto on se juttu, jolla voimme muuttaa tapojamme ja ajatuksiamme, jotka puolestaan vaikuttavat toimintaamme ja sitä kautta hyvinvointiimme ja terveyteemme.  Lääke lievittää oiretta, kuten esim kipua, mutta se ei korjaa eikä paranna. Muutos täytyy lähteä meistä itsestämme. Kipu on mahdollisuus. Se puskee meidät ahdistuneina ja pelokkaina nurkkaan, josta pois pääsy vaatii oman elämän ohjaksiin tarttumista ja toiminnan muutosta!

Olen kipusairaanhoitaja ja kipupotilas, joka on kantapään kautta kokenut tämän kaiken, joten uskallan jo sanoa mielipiteeni ääneen. :)

Hotapulverista lääkkeettömään fototerapiaan

Valmistuin sairaanhoitajaksi vuonna 1985 Lohjan terveydenhoito-oppilaitoksesta (nyk Laurea). Urani ensimmäiset vuodet työskentelin Meltolan sairaalassa, joka silloin toimi paikallisena erikoissairaanhoitoa tuottavana laitoksena. Muistan elävästi, kuinka osa potilaista oli "koukussa" Hota-pulveriin, jota käytettiin kipulääkkeenä vuodesta 1929 lähtien. "1960-luvulla Hota-pulveri alkoi menettää suosiotaan aspiriinille. Hota kärsi vähitellen luonnollisen kuoleman ja lopulta Lääkelaitos peruutti Hotan myyntiluvan vuonna 1998, samoin kuin monen muun lääkkeen. Tämän sanotaan liittyneen EU-jäsenyyden mukanaan tuomiin uusiin määräyksiin. Hota-pulverissa ei ollut mitään kiellettyjä aineita. Vaikuttavat aineet olivat: Asetyylisalisyylihappo (300 milligrammaa), salisyyliamidi (300 mg), askorbiinihappo eli C-vitamiini, kolapähkinä ja kofeiini." (Elävä arkisto, YLE, 2014).

Kautta aikojen on kipua hoidettu mitä erilaisimmin menetelmin. Kansainvälinen tiedelehti Nature, julkaisi mielenkiintoisen artikkelin aiheesta otsikolla Painfull progress (07/16). Siinä kerrotaan kivunhoidon historiassa käytetyistä menetelmistä alkaen vuodesta n 6000 eKr, jolloin tutkimusten valossa on voitu olettaa perulaisten pureskelleen koka-kasvin (kokaiinin) lehtiä kivun lievitykseen. Historian kerronnassa edetään aina vuoteen 2015, jolloin kipututkimuksen mukaan todetaan, että sukupuoli vaikuttaa kivun kokemiseen ja hoitovasteeseen (rottakoe). Naispuoliset ovat herkemiä kokemaan kipua ja tämä vaikuttaa myös hoidon valintaan.

Paljon on tapahtunut vuosien saatossa kivunhoidon tutkimuksessa ja hoitomenetelmien kehittämisessä. Ei siis ole mikään ihme, että markkinoille on kaiken kehitystyön tuloksena saatu myös uutta huipputeknologiaa. 31.7.2016 kirjoitin aiheesta blogissani. Ranskalainen kipulääkäri ja tutkija Pierre Volkman on kliinisessä tutkimuksessaan (v.2013) todennut lääkkeettömät fototerapiaan perustuvat, kipulaastareilta näyttävät, pienet lääkinnälliset laitteet tehokkaiksi kivun lievittäjiksi lihaskivuissa. Tutkimus on luettevissa sivulta: www.lifewave.com/eur-en/science.asp. Uutta huippu teknologiaa on tulossa samalta yritykseltä syyskuussa 2016. Maltan tuskin  odottaa, että voin kertoa teille kohta siitä lisää!

Kivunhoito ennen ( 1930 -1998)                            

Kivun hoito nyt ja tulevaisuudessa !!!!

Lääke, jolla sivuvaikutuksia ja "koukuttaa".










Lääkkeetön, turvallinen ja tutkittu, ei tottumista!